Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Sağlıklı Yaşam ve Spor
Ders Kodu: ÖGK186
Ders Türü: Bölüm Dışı Seçmeli
Ders Grubu: Önlisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 1
Uyg.: 1
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 2
Amaç

Fiziksel aktivite kavramı ve uygulamalarının sağlıklı yaşamdaki yerini benimsemek ve temek kavramları aktarmaktır

Özet İçerik

Fiziksel aktivite kavramı ve uygulamalarının sağlıklı yaşamdaki yerini benimsemek ve temek kavramları aktarmaktır

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Aslı ESENKAYA
Öğrenme Çıktıları
1.Fiziksel aktivite tanımını açıklayabilecektir
2.Egzersiz kavramını yorumlanabilecektir
3.Hastalıkta fiziksel aktivite- egzersiz uygulamalarını tartışabilecektir
4.Yaşam boyu sporun gerekliliği bilincine ve bunu gerçekleştirebilme becerisine sahip olmak,
5.Sağlıklı bireylerde fiziksel aktivitenin hedefleri ve içeriğini tartışır
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Fiziksel Aktivite Değerlendirme Yöntemleri Ayda Karaca
2.Her Yönüyle Fitness ve Sağlıklı Yaşam
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Fiziksel aktivite tanımı
2. Hafta - Teorik
Fiziksel aktivite egzersiz ayrımı
3. Hafta - Teorik
Fiziksel aktivite egzersiz ayrımı
4. Hafta - Teorik
Obezitede fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamaları
5. Hafta - Teorik
Hipertansif bireylerde fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamaları
6. Hafta - Teorik
Antrenmanlarda Nelere Dikkat Edilmeli
7. Hafta - Teorik
Antrenmanlarda Nelere Dikkat Edilmeli
8. Hafta - Teorik
Genel Tekrar
9. Hafta - Teorik
Ara Sınav
10. Hafta - Teorik
Osteoporozda fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamalar
11. Hafta - Teorik
Osteoporozda fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamalar
12. Hafta - Teorik
Onkolojik hastada fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamaları
13. Hafta - Teorik
Engelli bireylerde fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamaları
14. Hafta - Teorik
Çocuk ve ergenlerde fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamaları
15. Hafta - Teorik
Geriatrik bireylerde fiziksel aktivite ve egzersiz uygulamaları Physical activity and exercise practices in geriatric individuals
16. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Dönem Sonu Sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%30
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders140228
Ara Sınav19110
Dönem Sonu Sınavı111112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)50
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
OÇ-1
1
OÇ-2
1
OÇ-3
1
OÇ-4
1
OÇ-5
1
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu