Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Vücut Mekaniği
Ders Kodu: EHB215
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Önlisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 3
Amaç

Bu derste öğrenciye, Sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları uygulamak, Yeterli ve dengeli beslenmek, Antrenmanın Temel Amacı Ve Temel Görevlerini ayırt etmek, Antrenmanda Yüklenme Ve Dinlenme İlişkisini ayırt etmek, Beden eğitimi ve sporun insan organizması üzerindeki etkilerini ayırt etmek, Kondisyonel ve motorik özellikleri ayırt etmek, Su üzerinde yüzmek, Hasta veya yaralıyı sudan kurtarma tekniklerini uygulama, yeterliklerini kazandırmak amaçlanmaktadır.

Özet İçerik

Sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları uygulamak, Antrenmanın yapmak, Vücut geliştirme tekniklerini uygulamak, Su üzerinde yüzmek, Su içinde kazazede kurtarma

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Ecem ERSUNGUR
Öğrenme Çıktıları
1.Sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları uygulamak
2.Vücut mekaniği nedir öğrenmek
3.Postür ve Postür analizini öğrenmek
4.Biyomekanik nedir öğrenmek
5.Terapötik Egzersizler
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Temel Beden Eğitimi Dersi. Fisette j. Mitchell, S. Human Kineticks
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Dersin tanıtımı: giriş, amaç ve öğrenim hedefleri
2. Hafta - Teorik
Vücut Mekaniği
3. Hafta - Teorik
Vücut Mekaniği İlke ve Koşulları
4. Hafta - Teorik
Biyomekanik
5. Hafta - Teorik
Hareketin Temel Prensipleri
6. Hafta - Teorik
Postür Nedir?
7. Hafta - Teorik
Postür Analizi (Anterior)/ Ara sınav
8. Hafta - Teorik
Postür Analizi (posterior)
9. Hafta - Teorik
Postür Analizi (Lateral)
10. Hafta - Teorik
Hareketsizliğin Organizma Üzerine Etkileri
11. Hafta - Teorik
Sağlık Personelinin Sırt ve Bel Sağlığı
12. Hafta - Teorik
Sağlık Personelinin Sırt ve Bel Sağlığı
13. Hafta - Teorik
Terapötik Egzersizler
14. Hafta - Teorik
Terapötik Egzersizler/ Genel tekrar ve dönemin değerlendirilmesi
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Ödev1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142256
Ara Sınav1718
Dönem Sonu Sınavı110111
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)75
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
PÇ-15
OÇ-1
3
2
4
3
4
5
3
3
OÇ-2
3
4
3
4
5
3
3
OÇ-3
3
2
4
3
4
5
3
3
OÇ-4
3
4
3
4
5
3
3
OÇ-5
3
4
3
4
5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026