Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Spor Yaralanmalarında Egzersiz Protokolleri
Ders Kodu: FRB358
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Spor yaralanmaları sonrası yaralanmaya özel egzersiz seçiminin önemini kavratmak, egzersiz seçiminin kanıta dayalı olarak nasıl yapılacağını öğretmektedir.

Özet İçerik

Sporda yaralanma mekanizmaları, egzersiz eğitiminin komponentleri, kas iskelet sistemi spor yaralanması sonrası bölgeye ve spora özgü egzersiz seçimi ve egzersiz protokolleri.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Doç. Dr. Gürkan GÜNAYDIN
Öğrenme Çıktıları
1.Fizyoterapi ve rehabilitasyon alanı ile ilgili kuramsal ve uygulamalı kavram ve prensipleri kullanarak fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamaları için gerekli değerlendirme, tanımlama ve planlamayı yapar.
2.Edindiği ileri düzeydeki bilgi ve becerileri kullanarak fizyoterapi ve rehabilitasyon programını sistematik ve güvenli olarak etik ilkeler çerçevesinde uygular; gerektiği durumda sonlandırır veya değiştirir.
3.Toplum sağlığını koruma davranışına yönelik girişimlerde bulunur; toplumun fizyoterapi ve rehabilitasyon alanında değişen ve çeşitlenen ihtiyaçlarına uygun sağlık politikalarının üretilmesine katkıda bulunur.
4.Fizyoterapi ve rehabilitasyon hizmetlerini etkin ve yeterli biçimde organize eder, kalite ve organizasyon fonksiyonunun devamlılığı ve gelişimi için gerekli iş süreçlerini yönetir; sorunlara karşı bilgi ve kanıtlar doğrultusunda çözüm üretir.
5.Sahip olduğu bilgi birikimini kullanarak mesleki ve akademik çalışmaları bağımsız olarak yürütür ve bu alanda çalışan diğer meslek grupları ile etkin iletişim ve işbirliği içinde ekip üyesi olarak çalışır ve sorumluluk üstlenir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.James R. Andrews, Gary Harrelson, Kevin Wilk. Physical rehabilitation of the injuried athlete. Philadelphia: Eksevier, c2012
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Sporda yaralanma mekanizmalarının analizi ve sporcuya özel egzersiz seçiminde dikkat edilmesi gereken noktalar
2. Hafta - Teorik
Spor yaralanması sonrası egzersiz eğitiminin komponentleri (durasyon, frekans, şiddet)
3. Hafta - Teorik
Menisküs yaralanmaları sonrası egzersiz seçimi
4. Hafta - Teorik
Ön çapraz bağ yaralanması sonrası egzersiz seçimi
5. Hafta - Teorik
Aşil tendon yaralanması sonrası egzersiz seçimi
6. Hafta - Teorik
Ayak bileği yaralanması sonrası egzersiz seçimi
7. Hafta - Teorik
Kasık straini sonrası egzersiz seçimi
8. Hafta - Teorik
Hamstring straini sonrası egzersiz seçimi (ara sınav)
9. Hafta - Teorik
Kırık ve rehabilitasyonu
10. Hafta - Teorik
Kırık ve rehabilitasyonu
11. Hafta - Teorik
Lateral epikondilitte egzersiz seçimi
12. Hafta - Teorik
Bursit ve tendinitler
13. Hafta - Teorik
Slap lezyonları ve rehabilitasyonu
14. Hafta - Teorik
Özel testler
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders122248
Bireysel Çalışma103030
Ara Sınav110010
Dönem Sonu Sınavı110010
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)98
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
OÇ-1
3
3
3
5
5
3
3
OÇ-2
3
5
5
3
3
3
3
OÇ-3
3
3
3
3
3
5
3
OÇ-4
3
3
5
3
3
3
3
OÇ-5
3
3
3
3
5
3
3
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026