Temel uygulamaların ve teorilerin amaçlarını öğretilmesi.

Ders hakkında bilgi verilmesi ve ders amaçlarının açıklanması, boksun tarihi gelişimi, kuralları, alan ve malzeme bilgisi, AIBA yönetmeliği, temel becerilerin belirlenmesi, kullanılan enerji sistemlerini belirlenmesi, kas lif tiplerinin özellikleri ve boksa yönelik gelişimi, antrenman ve müsabaka dönemi beslenme, sıklet tespiti ve kilonun ayarlanması