Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Temel Cimnastik
Ders Kodu: AEB118
Ders Türü: Zorunlu
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 1
Uyg.: 2
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Genel Cimnastikte temel duruş ve yürüyüş egzersizlerini öğrenerek, esneklik ve denge becerilerinin farkına varabilmektir

Özet İçerik

Genel Cimnastiğin tanımı, Temel Jimnastik hareketleri ( Öne- geriye takla, amut takla, çember, kartvil, köprü v.b), Genel Jimnastik aletleriyle uygulamalar, atlama ipi uygulamaları, senaryolu Jimnastik koreğrafisi hazırlama, piramit

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Elçin SAVAŞ
Öğrenme Çıktıları
1.Genel Cimnastik ile ilgili kuramsal bilgileri açıklayabilme
2.Temel beceri ve tekniklerin tanıtımı ve öğretimini gösterebilme.
3.Cimnastik branşı ile ilgili temel becerileri uygulayabilme.
4.Toplum önünde iş yapabilme
5.Spor da rekabet bilincini geliştirebilme
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Artistik Cimnastik Öğretim Metotları Dr. Salih SUVEREN
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Dersin tanıtımı: Kapsamı, gerekçesi,önemi ve gerekleri
2. Hafta - Teorik
Cimnastik branşlarının tanıtılması, başarılı Türk cimnastikçilerin öğretilmesi.
3. Hafta - Teorik & Uygulama
Sportif ısınma ve çeşitleri.
4. Hafta - Teorik & Uygulama
Cimnastiğe özgü elementler ve cimnastik duruşları.
5. Hafta - Teorik & Uygulama
Alette cimnastik çalışmaları
6. Hafta - Teorik & Uygulama
Cimnastik branşında kullanılan temel hareketlerin öğrenimi (dengeler, dönüşler, sıçramalar)
7. Hafta - Teorik & Uygulama
Takla çeşitleri
8. Hafta - Teorik & Uygulama
Çember, amut uygulanışı ve basamaklaması ve ara değerlendirme
9. Hafta - Teorik & Uygulama
Çember çalışmaları
10. Hafta - Teorik & Uygulama
Çember ve amut çalışmaları
11. Hafta - Teorik & Uygulama
Amut ve el-baş amut çalışmaları
12. Hafta - Teorik & Uygulama
Yazılı kaynaklardan ve teknolojiden yararlanma
13. Hafta - Teorik & Uygulama
Uygulama dosyası hazırlama
14. Hafta - Teorik
Genel tekrar ve değerlendirme
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders141128
Uygulamalı Ders141242
Bireysel Çalışma81224
Dönem Sonu Sınavı1336
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)100
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
OÇ-1
2
2
2
2
2
3
3
3
3
3
3
4
OÇ-2
OÇ-3
OÇ-4
OÇ-5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026