Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : AEB351 |
| Ders Türü | : Zorunlu |
| Ders Grubu | : Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 1 |
| Uyg. | : 2 |
| Kredi | : 2 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 3 |
Egzersiz ve spor psikolojisi ile ilgili performans artırma ile ilgili teorik bilgileri, temel kavramları, teori ve kuramları anlama; sağlık ve iyi oluş düzeyini geliştirmeye yönelik egzersiz ve spor psikolojisi konularını öğrenmeyi, psikolojik büyüme ve gelişmeyi kolaylaştıracak yöntemlerin öğrenilmesi, performans artırmak ve sağlık düzeyini geliştirme ile ilgili spor ve egzersiz psikoloji konularına yönelik araştırma makalelerinin incelenmesini amaçlamaktadır.
• Egzersiz ve spor psikolojisi performans gelişimi ile ilgili psikolojik beceri gelişimi, uyarılma, imgeleme, kendine güven, hedef yönelimi, konsantrasyon konularını, • Sağlık gelişimi ile ilgili egzersiz ve psikolojik iyi oluş, sporcu sakatlıkları ve psikolojisi, bağımlılık ve sağlıksız davranışlar, tükenmişlik ve aşırı antrenman konularını, • Psikolojik gelişim ile ilgili spor yolu ile çocukların psikolojik gelişimleri, sporda saldırganlık, karakter gelişimi ve sportmenlik konularını, • Ders konuları ile ilgili makalelerin incelenmesini içermektedir.
| Doç. Dr. Alper KARTAL |
| 1. | Sporcu beslenme prensiplerini öğrenir. |
| 2. | Motivasyon ve mental hazırlık tekniklerini kavrar. |
| 3. | Yaralanma önleme ve rehabilitasyon yöntemlerini öğrenir. |
| 4. | İyileşme süreçleri ve tekniklerini kavrar. |
| 5. | Performans analiz tekniklerini öğrenir. |
| 1. | Weinberg, R. Ve Gould, D. (2015) Spor ve Egzersiz Psikolojisinin Temelleri (Çeviren Şahin, M. ve Koruç, Z.) Nobel Yayınevi, 650 s., Ankara. |
| 2. | Beauchamp, M. R. & Eys, M. A. (2008) Group Dynamics in Exercise and Sport Psychology. Routledge Taylor & Francis Group. 256 p. New York, USA. |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 7 | 1 | 2 | 21 |
| Uygulamalı Ders | 7 | 1 | 2 | 21 |
| Ödev | 7 | 0 | 1 | 7 |
| Seminer | 2 | 0 | 2 | 4 |
| Dönem Ödevi | 4 | 0 | 2 | 8 |
| Okuma | 2 | 0 | 2 | 4 |
| Bireysel Çalışma | 4 | 0 | 2 | 8 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 0 | 2 | 2 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 75 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | PÇ-9 | PÇ-10 | PÇ-11 | PÇ-12 | PÇ-13 | PÇ-14 | |
OÇ-1 | 4 | 3 | 5 | 3 | 3 | 4 | 3 | 4 | ||||||
OÇ-2 | 4 | 3 | 3 | 5 | 5 | 3 | ||||||||
OÇ-3 | 4 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 4 | 5 | ||||
OÇ-4 | 3 | 3 | 4 | 5 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | |||||
OÇ-5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 5 | |||||||