Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Uzmanlık Yüzme IV
Ders Kodu: AEB486
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 2
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 6
Amaç

Bu dersin amacı; yüzme yarışmalarının yarışma analizini öğretmektir.

Özet İçerik

Çıkış Zamanı Bitiriş Zamanı Dönüşe giriş ve dönüşten çıkış zamanı Kulaç Uzunluğu ve Kulaç Sıklığı Kavramı

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Kutluhan DEMİR
Öğrenme Çıktıları
1.Yüzme fizyolojisini anlatabilme.
2.Fizyo-anatomik yapıyı tanımlayabilme
3.Antrenman sonrası toparlanma
4.Bu ders sonucunda öğrenci; Çıkış Zamanı, yüzme zamanı, dönüşe giriş ve çıkış zamanı, bitiriş zamanı analizi yapabilir
5.Kulaç Uzunluğu ve Kulaç Sıklığı Kavramlarıni bilir
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Maglischo E.H. Swimming even fastest.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik & Uygulama
Yüzme antrenmanların kas sistemi üzerine etkisi.
2. Hafta - Teorik & Uygulama
Yüzme antrenmanlarının kalp-dolaşım sistemi üzerine etkileri.
3. Hafta - Teorik & Uygulama
Yüzme antrenmanlarının solunum sistemi üzerine etkileri.
4. Hafta - Teorik & Uygulama
Yüzme antrenmanlarının MaxVO2 üzerine etkileri.
5. Hafta - Teorik & Uygulama
Yüzme antrenmanları ve Laktik asit kinetiği.
6. Hafta - Teorik & Uygulama
Enerji ve enerji kaynakları .
7. Hafta - Teorik & Uygulama
Anaerobik metabolizma.
8. Hafta - Teorik & Uygulama
Fizyo-anatomik yapı ve ara değerlendirme
9. Hafta - Teorik & Uygulama
Aerobik metabolizma.
10. Hafta - Teorik & Uygulama
Antrenman sonrası toparlanma.
11. Hafta - Teorik & Uygulama
Antrenman sonrası toparlanmayı etkileyen faktörler.
12. Hafta - Teorik & Uygulama
Laktik asitin kaslardan uzaklaştırılması.
13. Hafta - Teorik & Uygulama
Laktik asitin dolaşım sisteminden uzaklaştırılması.
14. Hafta - Teorik & Uygulama
Genel tekrar ve değerlendirme
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders122248
Uygulamalı Ders48864
Ödev35633
Dönem Sonu Sınavı1415
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)150
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
OÇ-1
2
2
2
2
3
3
3
2
1
2
2
2
2
2
OÇ-2
OÇ-3
OÇ-4
OÇ-5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026