Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Yükseltide Egzersize Akut ve Kronik Adaptasyon
Ders Kodu: HAB537
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Yüksek Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 3
Uyg.: 0
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 5
Amaç

Yükseltinin fizyolojik etkilerini tanımlayabilecektir,Normobarik normoksi koşullarındaki egzersizde fizyolojik yanıtları tanıyabilecektir,Hipobarik hipoksi koşullarındaki egzersizde fizyolojik yanıtları tanıyabilecektir,Hipobarik hipoksi koşullarındaki egzersizde koşu ekonomisi veya egzersiz ekonomisi yanıtlarının araştırma grubuna göre norm değerlerini bilir.

Özet İçerik

Yükseltinin Fizyolojik Etkileri,Yükseltinin VO2maks, Kalp Atım Hızı, Atım Hacmi ve Kalp Debisi Üzerine Akut Etkileri,Yükseltinin Egzersiz Ekonomisi, Koşu Ekonomisi, Oksijen Açığı Üzerine Etkileri,Genel Yükselti Antrenmanı Yaklaşımlarının Değerlendirilmesi,Yüksekte Yaşa Yüksekte Antrenman Yap Yöntemi,Yüksekte Yaşa Düşük Yükseltide Antrenman Yap Yöntemi,Farklı Antrenman Yüklerinin Etkileri,Düşük Yükseltide Yaşa Yüksekte Antrenman Yap Yöntemi,Aralıklı Hipoksi Antrenmanı Yöntemi,Normobarik Normoksi Koşullarındaki Fizyolojik Yanıtlar,,Hipobarik Hipoksi Koşullarındaki Fizyolojik Yanıtlar,Farklı Spor Branşlarındaki Yükselti Antrenman Uygulamalarının Tartışılması,ükseltiyle İlgili Yapılmış Güncel Araştırmaların Değerlendirilmesi

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri