Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Fiziksel Uygunluk
Ders Kodu: HAB544
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Yüksek Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 7
Amaç

FİZİKSEL UYGUNLUK, GELİŞTİRİLMESİ VE KORUNMASI İLE İLGİLİ BAZI BİLGİLERİN VE TEMEL ANTRENMAN METOTLARININ ÖĞRETİLMESİ

Özet İçerik

Fiziksel uygunluk kavramı, fiziksel uygunluk nasıl geliştirilir, fiziksel uygunluk nasıl korunur, sağlık kavramıyla fiziksel uygunluk kavramı ilişkisi, tansiyon ve nabız ölçümü, fziksel uygunluk testleri, örnek fiziksel uygunluk çalışmaları.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Prof. Dr. Erkan ÇETİNKAYA
Öğrenme Çıktıları
1.fiziksel uygunluk kavramını açıklar
2.sağlık kavramı ile fiziksel uygunluk kavramı ilişkisini bilir
3.nabız almayı bilir
4.tansiyon ölçmeyi bilir
5.fiziksel uygunluk testlerini bilir ve açıklar
6.test yöntemleri, materyalleri ve uygulamasını bilir
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.FİZİKSEL UYGUNLUK, ERDAL ZORBA
2.FİZİKSEL UYGUNLUK, KAMİL ÖZER
3.ANTROPOMETRİ SPORDA MORFOLOJİK PLANLAMA, KAMİL ÖZER
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
FİZİKSEL UYGUNLUK KAVRAMI VE TARİHÇESİ
2. Hafta - Teorik
SAĞLIK KAVRAMI
3. Hafta - Teorik
NABIZ, TANSİYON ÖLÇÜMÜ
4. Hafta - Teorik
FAHOA ANKETİ
5. Hafta - Teorik
SİGARA VE HAREKETSİZ YAŞAMIN ZARARLARI
6. Hafta - Teorik
KOLESTEROL, KAN DEĞERLERİ, DİYABET
7. Hafta - Teorik
BAZAL METABOLİZMA HESAPLAMASI
8. Hafta - Ara Sınav (Vize)
Yenilikçi Fiziksel Aktivite Yaklaşımları
9. Hafta - Teorik
ÖLÇME DEĞERLENDİRME TEST KAVRAMLARI
10. Hafta - Teorik
TEST ORTAMININ ÖZELLİKLERİ
11. Hafta - Teorik
AEROBİK TESTLER
12. Hafta - Teorik
ANAEROBİK TESTLER
13. Hafta - Teorik
İLKÖĞRETİMDE UYGULANABİLECEK BASİT İŞLEVSEL TEST ÖRNEKLERİ
14. Hafta - Teorik
Değerlendirme
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders143384
Bireysel Çalışma143384
Ara Sınav1325
Dönem Sonu Sınavı1112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)175
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
OÇ-1
1
2
3
4
5
OÇ-2
OÇ-3
OÇ-4
OÇ-5
OÇ-6
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026