Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Çocuklar, Yaşlılar ve Kadınlarda Egzersiz
Ders Kodu: BSÖ645
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Doktora
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 7
Amaç

Egzersizin insan vücuduna akut ve kronik etkilerini bilmek. Farklı egzersiz koşullarının neden olduğu değişiklikleri kavramak

Özet İçerik

Yaşlıların fizyolojik özelliklerini bilmek. Yaşlıların akut ve kronik egzersize olan cevaplarını bilmek. Çocuk ve ergenlerde büyüme gelişmeye göre performans değerlendirmesini bilmek. Çocuk ve ergenlerde antrenman ilkelerini bilmek Kadınlarda fiziksel ve fizyolojik özelliklerin egzersize etkisini bilmek.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Prof. Dr. Kürşat KARACABEY
Öğrenme Çıktıları
1.Çocuklarda büyüme gelişme basamaklarını bilmek.
2.Çocuklarda fiziksel performans özelliklerini bilmek.
3.Çocuklarda antrenman temel ilkelerini kavramak.
4.Yaşlanma ile ortaya çıkan fizyolojik değişiklikleri bilmek.
5.Yaşlılarda egzersiz ve antrenmanın ilkelerini kavramak
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Ana kaynak: Physiology of Sport and Exercise Yazar: Kenney, Wilmore, Costill. 5th ed.
2.Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance, Yazar: William D. McArdle,Frank I. Katch,Victor L. Katch
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Çocukta büyüme ve gelişme
2. Hafta - Teorik
Çocuklarda egzersiz ve spor
3. Hafta - Teorik
Çocuk sporcularda antrenman
4. Hafta - Teorik
Ergenlik özellikleri
5. Hafta - Teorik
Ergen sporcularda antrenman
6. Hafta - Uygulama
Yaşlılarda fiziksel ve fizyolojik özellikler
7. Hafta - Uygulama
Yaşlılarda egzersiz I
8. Hafta - Teorik
Yaşlılarda egzersiz II (Ara sınav)
9. Hafta - Teorik
İleri yaşta antrenman
10. Hafta - Teorik
Kadınlarda fiziksel ve fizyolojik özellikler
11. Hafta - Teorik
Kadınlarda egzersiz
12. Hafta - Teorik
Kadın sporcuların özellikleri
13. Hafta - Uygulama
Egzersiz tedavisi ile ilişkili hastalıklar
14. Hafta - Uygulama
Çocuk hastalarda egzersiz tedavisi
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders1455140
Uygulamalı Ders44432
Ödev1011
Dönem Sonu Sınavı1112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)175
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
OÇ-1
4
5
5
4
5
5
5
4
OÇ-2
5
4
5
5
4
5
5
4
OÇ-3
5
4
5
4
5
5
5
5
OÇ-4
4
5
4
4
5
5
5
4
OÇ-5
5
4
5
4
5
5
5
4
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026