Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Herkes İçin Spor Aktiviteleri
Ders Kodu: FZ004
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Önlisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 3
Amaç

Bu dersin amacı herkes için sporun yararlarını, yaygınlaşmasını, Türkiye’de ve dünyadaki herkes için spor anlayışı ve yapılaşmasını sunmaktır. Herkes İçin Sporun Tanımı, Yararı, Yaygınlaşması, Dünyadaki Ve Türkiye’deki HİS Anlayışı, Sağlık İçin Spor, Rekreasyon İçin Spor, Çocuklar, Gençler, Kadınlar, Yaşlılar, Aileler, Engelliler, İçin Spor, Yerel Yönetimlerde Spor, Outdoor Sporlar konularını kapsamaktadır.

Özet İçerik

1. Beden eğitimini her yaşta günlük hayata dahil etmek 2. Sürekli ve yaşam boyu eğitimin önemini vurgulamak 3. Sağlıklı ve dengeli beslenmek 4. Fiziksel kondisyonu geliştirmeyi alışkanlık haline getirmek 5. Sağlıklı ve güvenli bir çevrenin yaşam kalitesini artıracağı bilincini oluşturma

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Özel sağlık sorunlarında yapılacak egzersizleri bilir.
2.İleri yetişkinlik sürecinde kadın ve erkekler için spor ve egzersiz uygulamalarını bilir.
3.Sağlıklı yaşam için spor ve egzersiz planlamasının temel içerik ve uygulamalarını öğrenir.
4.Herkes İçin sporun tarihçesi ve gelişim sürecini öğrenir.
5.Farklı yaş grupları ve farklı gelişim süreçleri için yaşam boyu spor ve egzersizin temel içerikleri ve ekipman kullanımı
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Zorba, Erdal: Herkes İçin Spor Ve Fiziksel Uygunluk. GSGM Yayını:149, Ankara, 1999
2.Uğur, Erol, Özer Baysaling: Herkes İçin Spor. İlpress Basım Yayım. İstanbul, 2002
3.Öztürk, Füsun: Toplumsal Boyutlarıyla Spor. Bağırgan Yayınevi, Ankara, 1998
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Herkes için spor anlayışı (HİS) nedir?
2. Hafta - Teorik
Herkes için spor anlayışı neden, nasıl doğdu?
3. Hafta - Teorik
Türkiye'de Herkes İçin Spor anlayışının yaygınlaşması ve örgütlenmesi
4. Hafta - Teorik
Değişik açılardan HİS’e bakış açısı
5. Hafta - Teorik
Her yaşta egzersiz ve sporun temel hedefleri
6. Hafta - Teorik
Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri
7. Hafta - Teorik
Rekreasyon (boş zamanları değerlendirme faaliyetleri)
8. Hafta - Teorik
Yerel Yönetimlerde Spor
9. Hafta - Teorik
Gençler, kadınlar, aileler ve engelliler için spor anlayışına yönelik organizasyonlar
10. Hafta - Teorik
Outdoor sporlarını tanıma ve Türkiye deki outdoor alanları hakkında çalışma
11. Hafta - Teorik
Temel beslenme, enerji sistemleri ve enerji metabolizmalarının temel ilkeleri
12. Hafta - Teorik
Kinesiyoloji (hareket bilimi) insan hareket sisteminin yapı ve özelliklerini, bu özelliklerin hareket üzerindeki etkilerinin konum ve zamana bağlı ilişkilerini incelenmesi
13. Hafta - Teorik
Fitness Ekipmanlarını tanıtma, kullanımı ve üst ekstremite için uygulamalı egzersiz çalışmaları
14. Hafta - Teorik
Fitness Ekipmanlarını tanıtma, kullanımı ve üst ekstremite için uygulamalı egzersiz çalışmaları
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders140228
Bireysel Çalışma101120
Ara Sınav110111
Dönem Sonu Sınavı110111
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)70
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi