Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Zayıflama Yöntem ve Teknolojileri
Ders Kodu: SGH206
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Önlisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Öğrenciler, 4. yarıyılda "İMEU201-İşletmede Mesleki Eğitim (30 AKTS)" dersi kapsamında, "Aydın Adnan Menderes Üniversitesi İşletmede Mesleki Eğitim Yönergesi" hükümlerine uygun olarak belirlenen işletmelerde en az 70 iş günü süreyle işletmede mesleki eğitim faaliyetlerini yürütmek ve başarıyla tamamlamak zorundadırlar.
Teori: 3
Uyg.: 1
Kredi: 4
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Bu dersin amacı, öğrencilere bölgesel zayıflama, vücut şekillendirme ve selülit bakımlarında kullanılan modern mekanik stimülasyon ve elektro-estetik cihaz teknolojilerinin teorik altyapısını ve pratik uygulama protokollerini kazandırmaktır. Ders kapsamında öğrencilerin; vücut kompozisyonu, yağ dokusu anatomisi ve metabolizmanın temel işleyişini kavraması; kaliper, mezura ve biyoelektriksel empedans analizi (BIA) yöntemleriyle profesyonel antropometrik ölçüm ve veri analizi yapabilmesi hedeflenmektedir. Ayrıca manuel lenf drenaj, G5 masajı, vakum terapileri, kavitasyon, radyofrekans, soğuk lipoliz ve elektriksel kas stimülasyonu (EMS) gibi ileri düzey teknolojilerin çalışma prensiplerini, endikasyon ve kontrendikasyonlarını öğrenerek; danışan ihtiyaçlarına uygun, güvenli ve bütünsel bölgesel zayıflama protokolleri geliştirebilen profesyonel uzmanlar yetiştirilmesi amaçlanmaktadır.

Özet İçerik

İnsan metabolizması, beslenme ve besin grupları, manipülasyona dayalı zayıflamaya yardımcı pratikler, zayıflamaya yardımcı aletler

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Vücut kompozisyonunu, yağ dokusu (adiposit) anatomisini ve bölgesel yağlanmanın metabolik ve fizyolojik mekanizmalarını açıklar.
2.Kaliper, mezura ve biyoelektriksel empedans analizi (BIA) yöntemlerini kullanarak profesyonel antropometrik ölçümleri gerçekleştirir ve elde edilen verileri analiz ederek raporlar.
3.Fazla kilo, obezite ve selülit (bölgesel lipodistrofi) evrelerini klinik olarak değerlendirerek estetik deformasyonları sınıflandırır.
4.Lenfatik sistem anatomisine uygun olarak manuel lenf drenaj, G5 masajı ve vakum/endermoloji gibi mekanik stimülasyon tekniklerini uygulama protokollerine göre yürütür.
5.İleri düzey elektro-estetik cihazların (kavitasyon, radyofrekans, soğuk lipoliz, EMS) fiziksel çalışma prensiplerini açıklar; endikasyon ve kontrendikasyon durumlarını ayırt eder.
6.Danışan profiline, yağlanma haritasına ve doku ihtiyacına uygun olarak mekanik ve teknolojik yöntemleri birleştiren, güvenli ve bütünsel bölgesel zayıflama protokolleri tasarlar.
7.Elektro-estetik cihaz uygulamalarında iş sağlığı, güvenliği, hijyen ve mesleki etik kurallarını gözeterek seans esnasında ortaya çıkabilecek olası riskleri yönetir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Goldman, M. P., & Hexsel, D. (Eds.). (2014). Cellulite: Pathophysiology and Treatment (2nd ed.). CRC Press.
2.Watson, T., & Nussbaum, E. (Eds.). (2020). Electrophysical Agents: Evidence-Based Practice (13th ed.). Elsevier.
3.Heyward, V. H., & Gibson, A. L. (2014). Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription (7th ed.). Human Kinetics.
4.T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK). Kozmetik Yönetmeliği ve Kılavuzları.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
İnsan Vücudu, Anatomisi ve Fonksiyonları (Vücut kompozisyonu, yağ dokusu anatomisi [adipositler] ve bölgesel yağlanmanın mekanizması).
2. Hafta - Teorik
Metabolizma Kavramı (Bazal metabolizma hızı [BMH], enerji dengesi, katabolizma ve anabolizma süreçlerinin kilo kontrolündeki rolü).
3. Hafta - Teorik
Kilo Yönetiminde Beslenmenin Yeri (Zayıflama süreçlerinde kalori dengesi ve genel beslenme ilkelerine yalın bakış - Detaylı besin grupları analizi Beslenme ve Estetik dersi kapsamındadır).
4. Hafta - Teorik
Antropometri Kavramı ve Ölçüm Teknikleri - I: Kaliper ve Mezura Uygulamaları (Deri kıvrım kalınlığı tespiti ve bölgesel hacim/çevre ölçümleri).
5. Hafta - Teorik
Antropometri Kavramı ve Ölçüm Teknikleri - II: Biyoelektriksel Empedans Analizi [BIA] (Vücut analiz cihazlarının çalışma prensipleri, yağ-kas kütlesi ve BMI hesaplamaları).
6. Hafta - Teorik & Uygulama
Fazla Kilo, Obezite ve Bölgesel Lipodistrofi (Selülit oluşum evreleri, bağ dokusu deformasyonları ve estetik sorunların analizi).
7. Hafta - Teorik & Uygulama
Spor, Egzersiz ve Fiziksel Aktivite (Aerobik ve anaerobik egzersizlerin lipoliz [yağ yıkımı] ve kas dokusu üzerindeki fizyolojik etkileri).
8. Hafta - Teorik & Uygulama
Mekanik Stimülasyona Dayalı Yöntemler - I: Manuel Lenf Drenaj Teknikleri (Lenfatik sistem anatomisi ve ödem atıcı el masajı protokolleri).
9. Hafta - Teorik & Uygulama
Mekanik Stimülasyona Dayalı Yöntemler - II: G5 Masajı ve Mekanik Vibrasyon Teknolojileri (Bölgesel kan dolaşımını artırma ve konsept uygulamalar).
10. Hafta - Teorik
Mekanik Stimülasyona Dayalı Yöntemler - III: Vakum Terapileri ve Endermoloji Sistemleri (Doku mobilizasyonu ve konsept bağ dokusu uygulamaları).
11. Hafta - Teorik & Uygulama
Bölgesel Zayıflamada Destekleyici Protokoller: Vücut Sargılama (Body Wrapping) ve Kozmetik Maskeler.
12. Hafta - Teorik & Uygulama
Elektro-Estetik Cihaz Teknolojileri - I: Kavitasyon Sistemleri (Ses dalgaları ile lokalize yağ parçalama mekanizması, endikasyon ve kontrendikasyonlar).
13. Hafta - Teorik & Uygulama
Elektro-Estetik Cihaz Teknolojileri - II: Radyofrekans ve Termal Odaklı Sistemler (Isı enerjisi ile kollajen aktivasyonu ve cilt sıkılaştırma teknolojileri).
14. Hafta - Teorik & Uygulama
Elektro-Estetik Cihaz Teknolojileri - III: Soğuk Lipoliz (Kriyolipoliz) ve Elektriksel Kas Stimülasyonu (EMS/Pasif Jimnastik) Sistemleri.
16. Hafta - Teorik
Yarıyıl sonu sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Atölye Çalışması2%10
Ödev1%10
Kısa Sınav (Quiz)1%20
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders140342
Uygulamalı Ders140114
Ödev1606
Atöyle Çalışması24416
Okuma3309
Dönem Sonu Sınavı112113
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)100
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
PÇ-15
OÇ-1
5
OÇ-2
4
5
5
OÇ-3
4
5
OÇ-4
5
5
4
OÇ-5
5
4
4
5
OÇ-6
4
5
5
4
OÇ-7
4
5
5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026