Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Zaman ve Stres Yönetimi
Ders Kodu: MVU118
Ders Türü: Bölüm Dışı Seçmeli
Ders Grubu: Önlisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 2
Amaç

Stres kavramı ve yönetimle ilişkisi, stresin belirtileri, stres ile kriz arasındaki ilişkiyi açıklayabilme, stresi yönetme ile zaman yönetimi arasında etkili beceriler geliştirebilmektir.

Özet İçerik

Kriz yönetimi, önceden tahmin edilemeyen bir durum karşısında örgütün en zarar görecek şekilde yönetilmesi ile ilgili uygulamalardır.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Zaman yönetimi ile ilgili temel kavramları ve etkili zaman planlama tekniklerini açıklar.
2.Öncelik belirleme, planlama ve iş programı oluşturma yöntemlerini günlük ve mesleki yaşamda uygular.
3.Stresin nedenlerini, bireysel ve iş yaşamı üzerindeki etkilerini analiz eder.
4.Stresle başa çıkmada etkili yöntem ve teknikleri kullanarak iş ve yaşam dengesini geliştirebilir.
5.Zaman ve stres yönetimi becerilerini kullanarak verimlilik, iş disiplini ve mesleki performansını artırmaya yönelik çözüm önerileri geliştirir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Zeki GÜLER, (2001), İş yaşamında stres, Anadolu Üni. Eskişehir Erol EREN (2000)
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Stres Kavramı, Stres Kavramı ve Yönetimle İlişkisi
2. Hafta - Teorik
Stresin belirtileri, Stres Faktörleri, örgütsel stres Faktörleri
3. Hafta - Teorik
Stresin Kaynakları
4. Hafta - Teorik
Stres ve kişilik tipleri
5. Hafta - Teorik
Stresin bireyler ve organizasyonlar üzerindeki etkisi
6. Hafta - Teorik
Örgütsel Stres Yönetimi
7. Hafta - Teorik
Stresle başa çıkma yöntemleri
8. Hafta - Teorik
Zaman Yönetimi kavramı
9. Hafta - Teorik
Zaman yönetimi ve önemi
10. Hafta - Teorik
Zaman Yönetimi Konusunda Temel Yaklaşımlar
11. Hafta - Teorik
Stres İle zaman yönetimi ile kriz arasındaki İlişkiyi Açıklayabilme.
12. Hafta - Teorik
Yöneticilerin zamanı etkin kullanma yöntemleri
13. Hafta - Teorik
Örnek olay çalışması
14. Hafta - Teorik
Örnek olay çalışması
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Derse Katılım (Performans)1%10
Sözlü Sınav1%10
Ara Sınav (Vize)1%20
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders140235
Bireysel Çalışma1213
Ara Sınav1516
Dönem Sonu Sınavı1516
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)50
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
OÇ-1
1
1
OÇ-2
OÇ-3
2
OÇ-4
2
OÇ-5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026