1. Hafta - Uygulama
Alçak çıkış ve sürat koşuların oyunsal formda öğretim alıştırmaları
2. Hafta - Uygulama
Reaksiyon alıştırmaları, Takozsuz ve takozlu çıkış Virajda ve düzde çıkışlar
3. Hafta - Uygulama
Alçak çıkış ve düz sürat koşuların temel teknik geliştirici ve pekiştirici alıştırma uygulamaları
4. Hafta - Uygulama
Engelli koşuların oyunsal formda alıştırmaları
5. Hafta - Uygulama
Engel Cimnastiği ve teknik öğrenim alıştırmaları
6. Hafta - Uygulama
Engelli koşuların temel teknik geliştirici ve pekiştirici alıştırmaları
7. Hafta - Uygulama
Ayaktan ve takozlu çıkışla ritim koşunu geliştirici çalışmalar
8. Hafta - Uygulama
Ara Sınav
9. Hafta - Uygulama
4x100 Bayrak koşusunun oyunsal formda alıştırmaları
10. Hafta - Uygulama
4x100 Bayrak koşusunun teknik öğrenim alıştırmaları
11. Hafta - Uygulama
4x100 Bayrak koşusunun temel teknik geliştirici ve pekiştirici alıştırmaları
12. Hafta - Uygulama
4x400 Bayrak koşusunun oyunsal formda alıştırmaları
13. Hafta - Uygulama
4x400 Bayrak koşusunun teknik öğrenim alıştırmaları
14. Hafta - Uygulama
4x400 Bayrak koşusunun temel teknik geliştirici ve pekiştirici alıştırmaları
15. Hafta - Uygulama
Sınava hazırlık çalışmaları
16. Hafta - Uygulama
Final Sınavı