Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Step Aerobik
Ders Kodu: AEB421
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 3
Amaç

öğrencilerin step aerobik ile ilgili temel becerileri, müzik, ısınma, soğumaegzersizlerini öğrenecek ve step-aerobik koreografisi hazırlama becerilerini kazanması amaçlanmaktadır.

Özet İçerik

step aerobiğin tanımı. step aerobikte kullanılan temel hareketler hakkında bilgi edinme. aerobik adımları ve step aerobik kareografi kuralları ve önemi.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Antrenörlük alanın ile ilişkili disiplinlerdeki kavramlar, kuramlar, ilkeler, olgular ile ilgili kapsamlı ve sistemli bilgi sahibi olur, bu bilgileri iş ortamında kullanır ve yorumlar
2.Antrenörlük ile ilişkili mesleğin belirli çalışmalarında uzmanlaşarak alanda planlama ve kontrol fonksiyonlarını yerine getirir
3.Antrenörlük alanı ile ilgili sahip olduğu bilgi birikimini kullanarak diğer meslek gruplarıyla işbirliği içerisinde sorumlulukları yerine getirir
4.Antrenörlük ile ilgili ulusal ve uluslar arası gelişmeleri takip eder, mesleki olarak kendini geliştirir
5.Antrenörlük ile ilişkili mesleğin belirli çalışmalarında uzmanlaşarak alanda planlama ve kontrol fonksiyonlarını yerine getirir
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.DERS NOTU
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Aerobik egzersizler ile ilgili bilgi verme ve ısınmanın öneminin kavratılması. Isınma egzersizleri.
2. Hafta - Uygulama
Çeşitli aerobik koreografi çalışmalar.
3. Hafta - Uygulama
Çeşitli aerobik koreografi çalışmalar.
4. Hafta - Uygulama
Çeşitli aerobik koreografi çalışmalar.
5. Hafta - Teorik
Beslenme kuralları ile ilgili bilgi verme bölgesel yüklenmeler.
6. Hafta - Teorik
Beslenme kuralları ile ilgili bilgi verme bölgesel yüklenmeler.
7. Hafta - Uygulama
Isınma, esneklik ve bölgesel yüklenmeler.
8. Hafta - Ara Sınav (Vize)
vize sınavı
9. Hafta - Uygulama
Step aleti ile temel adımların öğretimi.
10. Hafta - Uygulama
Step aletinde koreografi çalışması.
11. Hafta - Uygulama
Step aletinde koreografi çalışması. Bölgesel yüklenme.
12. Hafta - Uygulama
Mat üzerinde yer hareketleri bölgesel çalışmalar.
13. Hafta - Uygulama
Mat üzerinde yer hareketleri çalışmaları.
14. Hafta - Uygulama
koregrafi çalışmaları
15. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
final sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders92236
Uygulamalı Ders82232
Ara Sınav1224
Dönem Sonu Sınavı1235
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)77
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi