Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : REKB313 |
| Ders Türü | : Zorunlu |
| Ders Grubu | : Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 3 |
| Uyg. | : 0 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 3 |
Antrenman kavramını, amaçlarını ve dönemlerini öğrenmek, antrenman kavramı çerçevesinde antrenmanın temel ilkelerini ayırt etmek, biyomotor becerileri ve biyomotor becerilere yönelik antrenmanları kavramak, antrenmanın bilimsel testleri ve bilimsel testlerle yönlendirilmesini analiz etmektir
Kuvvet, esneklik, koordinasyon, dayanıklılık biyomotor özelliklerini öğrenmek ve program hazırlamak. Antrenman öğeleri antrenman içeriklerini anlamak. Haftalık, aylık, yıllık program hazırlamayı öğrenmek
| Doç. Dr. Ali GÜREŞ |
| 1. | Antrenman kavramı, amaçları ve dönemlerinin tümünü değerlendirebilecektir. |
| 2. | Antrenman kavramı çerçevesinde antrenmanın temel ilkelerini analiz edebilecektir. |
| 3. | Biyomotor becerileri ve biyomotor becerilere yönelik antrenmaları açıklayabilecektir. |
| 4. | Antrenmanın bilimsel testleri ve bilimsel testlerle analiz edilmesini tartışabilecektir. |
| 5. | Koordinasyon gelişimini ve antrenmanlarını tanımlar |
| 1. | 1. T.O.Bompa. Antrenman Kuramı ve yöntemi Ankara 2007 |
| 2. | 2. MATVEYEV, LP. (2004). Antrenman Dönemlemesi. Bağırgan Yayımevi. |
| 3. | 3. Acıkada & E, Ergen (1990) Bilim ve Spor. Ankara. Büro Teknik Ofset Matbaacılık.… |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 1 | 2 | 42 |
| Uygulamalı Ders | 14 | 1 | 1 | 28 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 70 | |||