Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Herkes İçin Spor
Ders Kodu: SYB109
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 3
Amaç

Herkes için sporun anlam ve felsefesini, herkes için spor aktivitelerinde güncel sorunları ve geleceğini, spor aktivitelerinin tanıtımının ve uygulanmasının öğretilmesi.

Özet İçerik

Herkes için sporun anlam ve felsefesini, herkes için spor aktivitelerinde güncel sorunları ve geleceğini, spor aktivitelerinin tanıtımının ve uygulanmasının öğretilmesi.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1. Herkes için sporun tanımının, tarihinin, felsefesini bilir
2.Herkes için sporun antrenman prensiplerini bilir.
3.Dünya'da ve Türkiye'de herkes için spor anlayışını irdeler
4.İnsan hakları ve sporu bilir
5.Spor etkinlikleri ve geleneksel oyunları uygulayabilir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1. ZORBA,E., Yaşam Boyu Spor, GSGM yayınları, Ankara, 2000.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Ders hakkın bilgi ve dersin amaçlarının açıklanması
2. Hafta - Teorik
Hareketsiz yaşamın sakıncaları
3. Hafta - Teorik
Herkes için sporun tarihçesi. Her yaşta spor ve egzersizin temel hedefleri
4. Hafta - Teorik
Herkes için sporun bilimsel temelleri
5. Hafta - Teorik
Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri
6. Hafta - Teorik
Neden Aerobik Egzersiz
7. Hafta - Teorik
Yaşam boyu spor uygulamaları
8. Hafta - Ara Sınav (Vize)
Ara Sınav
9. Hafta - Teorik
Kalp damar hastalığı ve egzersiz
10. Hafta - Teorik
Şişmanlık ve egzersiz
11. Hafta - Teorik
Zayıflık ve egzersiz
12. Hafta - Teorik
Aerobik nedir nasıl yapılır. Step nedir nasıl yapılır
13. Hafta - Teorik
Sportif ısınmanın önemi
14. Hafta - Teorik
Düzenli ve dengeli beslenme
15. Hafta - Teorik
Yıl sonu sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders140228
Uygulamalı Ders140228
Ara Sınav15510
Dönem Sonu Sınavı15510
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)76
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
OÇ-1
2
3
2
3
3
3
4
2
2
3
OÇ-2
2
3
3
2
4
3
2
2
1
2
OÇ-3
OÇ-4
OÇ-5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026