Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Beslenme Psikolojisi
Ders Kodu: BD502
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Bu dersin amacı; beslenme davranışlarının psikolojik temellerini, yeme davranışlarını etkileyen bireysel ve çevresel etmenleri, davranış değişikliği kuramlarını ve beslenme danışmanlığında kullanılan psikolojik yaklaşımları öğretmek; öğrencilerin sağlıklı beslenme davranışlarının geliştirilmesi ve sürdürülmesine yönelik bilimsel bilgi ve uygulama becerileri kazanmalarını sağlamaktır

Özet İçerik

Bu ders, beslenme psikolojisinin temel kavramlarını ve yeme davranışlarını etkileyen psikolojik, biyolojik, sosyal ve çevresel faktörleri kapsamaktadır. Ders kapsamında açlık-tokluk mekanizmaları, duygusal yeme, kısıtlayıcı yeme ve tıkınırcasına yeme gibi yeme davranışı örüntüleri ele alınmaktadır. Ayrıca beden algısı, stres, duygu durum bozuklukları ve yaşam tarzının beslenme davranışları üzerindeki etkileri incelenmektedir. Öğrencilerin, beslenme danışmanlığı sürecinde bireylerin yeme davranışlarını analiz edebilme ve uygun müdahale stratejileri geliştirebilme becerisi kazanmaları hedeflenmektedir.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Beslenme davranışlarının oluşumunda rol oynayan psikolojik, biyolojik, sosyal ve çevresel etmenleri açıklar.
2.Yeme davranışları ile duygu durumu, stres, beden algısı ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkiyi değerlendirir.
3.Duygusal yeme, tıkınırcasına yeme ve kısıtlayıcı yeme gibi yeme davranışlarını bilimsel temeller doğrultusunda analiz eder.
4.Davranış değişikliği kuramlarını kullanarak bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmesine yönelik uygun stratejiler planlar.
5.Beslenme danışmanlığı sürecinde etkili iletişim, motivasyon artırma ve davranış değişikliği tekniklerini uygular.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Beslenme ve davranış: çok disiplinli bir yaklaşım J. Worobey , BJ Tepper , RB Kanarek , KE D'Anci
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Dersin tanıtımı, beslenme psikolojisine giriş, temel kavramlar
2. Hafta - Teorik
Yeme davranışının biyolojik temelleri: açlık ve tokluk mekanizmaları
3. Hafta - Teorik
Psikolojik faktörler ve yeme davranışı (duygu, stres, motivasyon)
4. Hafta - Teorik
Sosyal ve çevresel faktörlerin beslenme davranışına etkisi
5. Hafta - Teorik
Beden algısı, benlik algısı ve yeme davranışı ilişkisi
6. Hafta - Teorik
Yeme davranışı bozukluklarına giriş: duygusal yeme ve kısıtlayıcı yeme
7. Hafta - Ara Sınav (Vize)
Bilişsel süreçler ve yeme davranışı + ARA SINAV (Vize) +Vize sınav sorularının değerlendirilmesi, analiz ve geri bildirim
8. Hafta - Teorik
Tıkınırcasına yeme davranışı ve klinik yansımaları
9. Hafta - Teorik
Stres, anksiyete ve depresyonun beslenme davranışına etkisi
10. Hafta - Teorik
Beslenme alışkanlıklarının oluşumu ve değişimi
11. Hafta - Teorik
Beslenme danışmanlığında psikolojik yaklaşım ve iletişim teknikleri
12. Hafta - Teorik
Motivasyon ve davranış değişikliği süreçleri
13. Hafta - Teorik
Beslenme psikolojisinde güncel araştırmalar ve vaka örnekleri
14. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Genel tekrar ve final sınavına hazırlık
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ödev1%1
Kısa Sınav (Quiz)1%1
Ara Sınav (Vize)1%38
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)