Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Spor ve Beslenme
Ders Kodu: BD707
Ders Türü: Bölüm Dışı Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Profesyonel ve amatör düzeyde spor yapan bireylerde beslenme ilkeleri, performansı arttırmaya yönelik beslenme uygulamaları, ergojenik destekler, özel durumdaki sporcuların beslenme özelliklerini kavramak.

Özet İçerik

Sporcuların vücut kompozisyonu ve ağırlık dengesi, enerji/makro-mikro besin ögeleri gereksinimleri, antrenmanda beslenme, ergojenik yardım, özel durumlarda spor ve beslenme konularını kapsar.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri