Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Enerji Harcanması ve Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptama Yöntemleri
Ders Kodu: BD801
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Fiziksel aktivite düzeyinin saptanmasında uygun yöntemlerin seçilmesi ve enerji harcamasının doğru şekilde saptanmasını öğretmek

Özet İçerik

Enerji harcaması ve fiziksel aktivite düzeyinin saptanmasında kullanılacak farklı yöntemler, bireylerin durumunu belirlemede kullanılacak en uygun yöntemin belirlenmesi.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Enerji harcamasına etki eden faktörleri değerlendirir.
2.Enerji harcamasını saptama yöntemlerini öğrenir
3.Fiziksel aktivite düzeyini saptamada kullanılacak en uygun yönteme karar verir.
4.Bireyin enerji harcamasını saptarken fiziksel aktivite durumunu doğru şekilde değerlendirir
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Barbara E. Ainsworth, Caroline A. Physical Activity and Public Health Practice, CRC pres, 2012
2.Welk, G. Physical Activity Assessments forHealth-RelatedResearch, USA, Human Kinetics, 2002
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Enerji ile İlgili Temel Kavramlar
1. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
2. Hafta - Teorik
Enerji Harcamasına Etki Eden Faktörler
2. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
3. Hafta - Teorik
Sedanter yaşamdan aktif yaşama geçme, enerji harcamasının artırılması
3. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
4. Hafta - Teorik
Enerji Harcamasını Saptamada Saha Yöntemleri I
4. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
5. Hafta - Teorik
Enerji Harcamasını Saptamada Saha Yöntemleri II
5. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
6. Hafta - Teorik
Enerji Harcamasını Saptamada Laboratuvar Yöntemleri
6. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
7. Hafta - Teorik
Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptanmasında Dolaylı ve Dolaysız Yöntemler
7. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
8. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
8. Hafta - Ara Sınav (Vize)
ara sınav
9. Hafta - Teorik
Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptanmasında Dolaylı ve Dolaysız Yöntemler
9. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
10. Hafta - Teorik
MET değerleri tanımlama ve aktiviteye göre MET hesaplamaları
10. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
11. Hafta - Teorik
Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptamada Kullanılan Geçerliliği ve Güvenirliği Kanıtlanmış Yöntemler
11. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
12. Hafta - Teorik
Çocuk, yetişkin ve sporcularda enerji harcamasının saptanması
12. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
13. Hafta - Teorik
Çocuk, yetişkin ve sporcularda fiziksel aktivite düzeyinin saptanması
13. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
14. Hafta - Teorik
öğrencilerin sunumu
14. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
15. Hafta - Teorik
öğrencilerin sunumu
15. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
16. Hafta - Ön Hazırlık
ders materyalleri
16. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
final sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%70
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders140228
Ara Sınav110111
Dönem Sonu Sınavı110111
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)50
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
OÇ-1
5
5
OÇ-2
5
5
OÇ-3
5
5
OÇ-4
5
5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026