Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Uzmanlık Cimnastik IV
Ders Kodu: AEB476
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 2
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 6
Amaç

Dersin amacı; öğrencilere, cimnastik branşına ait temel teknikleri uygulayabilme becerisi kazandırmaktır.

Özet İçerik

Genel Cimnastikte temel duruş ve yürüyüş egzersizlerini öğrenerek, esneklik ve denge becerilerinin farkına varabilmektir.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Cimnastik branşı ile ilgili kavramları tanımlar.
2.Cimnastik branşının tarihi gelişimini özetler.
3.Cimnastik branşına özgü aletlerin özelliklerini açıklar.
4.Temel cimnastik duruşları hareketlerini uygular.
5.Düzen alıştırmaları hareketlerini komutlar eşliğinde uygular.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Yalçın, H.F. (1995) Beden Eğitimi Öğretmeni El Kitabı. Ankara. Gazi Üniversitesi Yayınları.
2.Yılbar, N. (1971) Öğretim ve Yardım Usülleri İle Aletli Cimnastik. Istanbul. Milli Eğitim Basımevi.
3.Mitchell, D., Davis, B. ve Lopez, R. (2002). Teaching Fundamental Gymnastics Skills. Human Kinetics, US.
4.Suveren, S. ve Suveren, S. (2010). Artistik Cimnastik Öğretim Metotları (Bayanlar- Erkekler). Nobel Yayın Dağıtım, Ankara.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik & Uygulama
Bilişsel giriş davranışları kapsamında süreç hakkında bilgi
2. Hafta - Teorik & Uygulama
Beden eğitimi dersine başlarken sıralanma, tekmil alma ve dersi bitirişin öğretilmesi.
3. Hafta - Teorik & Uygulama
Düzen alıştırmalarının önemi ve komutların öğrenimi.
4. Hafta - Teorik & Uygulama
Cimnastikte temel duruşların (rahat, hazır ol ve selamlama) öğretimi.
5. Hafta - Teorik & Uygulama
Yerinde dönüşlerin (sağa, sola ve geriye) öğretilmesi.
6. Hafta - Teorik & Uygulama
Amut hareketi ve basamaklama teknikleri ve uygulama çalışmaları
7. Hafta - Teorik & Uygulama
Çember hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları
8. Hafta - Teorik & Uygulama
Kartvil hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları
9. Hafta - Uygulama
Yunus takla hareketi ve basamaklı uygulama çalışmaları
10. Hafta - Teorik & Uygulama
Jimnastik branşına özgü antrenman programı hazırlama yöntemleri
11. Hafta - Teorik & Uygulama
Jimnastik branşına özgü antrenman programı hazırlama yöntemleri
12. Hafta - Teorik & Uygulama
Jimnastik branşına özgü antrenman programı hazırlama yöntemleri
13. Hafta - Teorik & Uygulama
Jimnastik branşına özgü antrenman programı hazırlama yöntemleri
14. Hafta - Teorik & Uygulama
Jimnastik branşına özgü antrenman programı hazırlama yöntemleri
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Derse Katılım (Performans)1%5
Uygulama Sınavı1%20
Ara Sınav (Vize)1%15
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders141242
Uygulamalı Ders141242
Bireysel Çalışma44536
Uygulama Sınavı1729
Ara Sınav1426
Dönem Sonu Sınavı113215
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)150
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
OÇ-1
2
5
2
1
2
1
2
1
2
3
2
1
5
3
OÇ-2
4
5
3
3
3
3
4
OÇ-3
3
4
3
3
3
4
OÇ-4
4
3
3
4
3
OÇ-5
3
4
4
5
3
3
3
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026