Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Ritmik Cimnastik
Ders Kodu: BESE359
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Ritmik cimnastik dersi, branş tanımı, tarihçesi ve genel özelliklerini tanımlayabilme, ritmik cimnastik kurallarını sınıflayabilme, temel alet kullanımlarını, temel vücut zorluklarını uygulamayı ve özel antrenman bilgilerini kavramayı amaçlar.

Özet İçerik

Ritmik cimnastik dersi, branş tanımı, tarihçesi ve genel özelliklerini tanımlayabilme, ritmik cimnastik kurallarını sınıflayabilme, temel alet kullanımlarını, temel vücut zorluklarını uygulamayı ve özel antrenman bilgilerini kavramayı amaçlar.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Ritmik cimnastik tarihi ve disiplinleriyle ilgili temel bilgileri tanımlayabilme
2. Ritmik cimnastik tüm aletlerin temel tekniklerini uygulayabilme ve koreografi oluşturabilme
3. Ritmik cimnastik kurallarını sınıflayabilme, terminoloji hakkında bilgi edinebilme.
4.Ritmik cimnastikte kullanılan temel vücut hareketlerini yapabilme.
5. Ritmik cimnastik ip aletinde temel tekniklerini uygulayabilme ve koreografi oluşturabilme.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Sportif Ritmik Cimnastik Arzu Karaali Konter, 1998
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Vücut hareketlerinin sınıflandırılması
2. Hafta - Teorik
Esneklik çalışmaları, İp aleti teknikleri
3. Hafta - Teorik
Denge çalışmaları
4. Hafta - Teorik
Ritim çalışmaları
5. Hafta - Teorik
Kuvvet çalışmaları
6. Hafta - Teorik
Sıçrama çalışmaları
7. Hafta - Teorik
Koreografi çalışmaları
8. Hafta - Teorik
İp aletinin tanıtılması, İp aleti teknikleri ve uygulama çalışmaları (ara değerlendirme)
9. Hafta - Teorik
Çember aleti teknikleri
10. Hafta - Teorik
Lobut aleti teknikleri
11. Hafta - Teorik
Kurdele aleti teknikleri
12. Hafta - Teorik
Föy yazımları ve Bale çalışması
13. Hafta - Teorik
Föy yazımları ve Bale çalışması
14. Hafta - Teorik
Özel antrenman bilgileri
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders143384
Ödev1325
Bireysel Çalışma1336
Dönem Sonu Sınavı1325
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)100
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
PÇ-15
PÇ-16
OÇ-1
5
4
4
OÇ-2
5
3
4
5
4
4
OÇ-3
5
5
5
5
5
5
4
4
OÇ-4
5
5
5
4
4
3
4
4
4
4
4
OÇ-5
5
4
4
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026