Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Boks
Ders Kodu: BESE365
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Temel boks teknikleri ve gelişimleri kavramayı,antrenörlük prensipliklerini öğretme üzerine düzenlenmiştir.

Özet İçerik

Temel Teknik-Taktik ve Teorik bilgilerin verilmesi

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Boks nedir? Tarihçe ve Kurallarını bilir.
2.Teknik ve Taktik metotları öğrenir
3.Boks İçin Temel Teknik ve Becerileri Öğretebilir
4.Boks öğretiminde çağdaş öğretim yöntemlerini uygulayabilir
5.Boks İçin Temel Teknik ve Becerileri uygular
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.YURTSEVER.F. Boks teknik-taktik Eğitim Esasları.Ankara.1999
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Boks Kuralları ve Tarihçe
2. Hafta - Teorik
Temel teknikler uygulama
3. Hafta - Teorik
Uygulamalı ısınma ve toparlanma
4. Hafta - Teorik
Kuvvet çalışmalarını uygulamalı gösterme
5. Hafta - Teorik
Temel duruşlar.(ters gard-Düz gard)
6. Hafta - Teorik
Uygun beslenme ve ağırlık kontrollarını bilgilendirme
7. Hafta - Teorik
Kroşe,aparkart,direk teknikleri
8. Hafta - Teorik
Kroşe vuruş tekniği (Sol ve Sağ kroşe) Uygulama: Vuruş alıştırmaları (ara değerlendirme)
9. Hafta - Teorik
Ayak çalışmaları
10. Hafta - Teorik
Hücüm-müdafa yöntemleri
11. Hafta - Teorik
Nasıl puan alınır
12. Hafta - Teorik
Savunma çeşitleri
13. Hafta - Teorik
Boksa ait teknik-taktik öğretim
14. Hafta - Teorik
Taktik eğitimin esasları
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142256
Uygulamalı Ders142142
Dönem Sonu Sınavı1112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)100
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
PÇ-15
PÇ-16
OÇ-1
5
3
3
3
4
4
4
4
OÇ-2
5
4
4
OÇ-3
5
3
4
4
4
4
4
OÇ-4
5
3
4
4
4
5
5
5
4
4
4
4
OÇ-5
5
4
4
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026