Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : REKB230 |
| Ders Türü | : Seçmeli |
| Ders Grubu | : Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 2 |
| Uyg. | : 1 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 4 |
Ders ile ilgili kavramların öğretilmesi. Fitness ve Vücut Geliştirme Sporunun geçmişi ve Türkiyedeki gelişimi. Spor salonları ve kullanılan ekipmanlar.
Fitness ve Vücut Geliştirme Sporunun tarihçesi, kullanılan ekipmanlar, antrenman yöntemleri, beslenme,spor salonları.
| 1. | Vücut geliştirme egzersizlerini uygulayabilme |
| 2. | Tekniğini öğretmek |
| 3. | Uygulamalı olarak öğretebilecek duruma getirmek. |
| 4. | rekreatif spor ve fitness uygulamaları ile ilgili temel bilgi ve becerileri kazanma |
| 5. | kas gruplarına ilişkin genel bilgileri öğrenme |
| 1. | Aletsiz Vücut Geliştirme/İlpress,Özer BAYSALİNG |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Derse Katılım (Performans) | 1 | %5 |
| Ödev | 1 | %5 |
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %30 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 0 | 2 | 28 |
| Uygulamalı Ders | 14 | 0 | 1 | 14 |
| Ödev | 3 | 4 | 1 | 15 |
| Bireysel Çalışma | 9 | 2 | 0 | 18 |
| Ara Sınav | 1 | 9 | 1 | 10 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 14 | 1 | 15 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 100 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | PÇ-9 | PÇ-10 | PÇ-11 | PÇ-12 | PÇ-13 | PÇ-14 | PÇ-15 | PÇ-16 | |
OÇ-1 | 4 | 5 | 5 | 4 | 5 | 3 | 4 | 3 | 4 | 3 | 3 | 3 | 5 | 3 | ||
OÇ-2 | 3 | 4 | 5 | 3 | 4 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 4 | 3 | ||
OÇ-3 | 4 | 5 | 5 | 4 | 5 | 2 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 5 | 4 | ||
OÇ-4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 5 | 4 |
OÇ-5 | 5 | 4 | 3 | 3 | 4 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 4 | 2 | 4 | 3 | |