Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : REKB258 |
| Ders Türü | : Seçmeli |
| Ders Grubu | : Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 2 |
| Uyg. | : 1 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 4 |
Pilates egzersizlerinin sağlıklı ve hasta grubunda kullanımını öğretmek
Pilates tarihçesi, pilates egzersizlerinin ve aşamalarının tanıtılması ve kullanım alanlarının belirlenmesi
| 1. | Pilates hakkınd abilgi sahibi olmak |
| 2. | Temel pilates elementlerini uygulamak |
| 3. | plates arac gereçlerini tanıma |
| 4. | plates egzersizin de kullanılan kasların isimlerini bilme |
| 5. | plates de nefes çalışmaları |
| 1. | Türkiye Cimnastik Federasyonu Pilates Eğitim Kitağçığı |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Derse Katılım (Performans) | 1 | %5 |
| Ödev | 1 | %5 |
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %30 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 0 | 2 | 28 |
| Uygulamalı Ders | 14 | 0 | 1 | 14 |
| Ödev | 3 | 4 | 1 | 15 |
| Bireysel Çalışma | 9 | 2 | 0 | 18 |
| Ara Sınav | 1 | 9 | 1 | 10 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 14 | 1 | 15 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 100 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | PÇ-9 | PÇ-10 | PÇ-11 | PÇ-12 | PÇ-13 | PÇ-14 | PÇ-15 | PÇ-16 | |
OÇ-1 | 5 | 2 | 4 | 2 | 3 | 2 | ||||||||||
OÇ-2 | 2 | 5 | 5 | 2 | 4 | |||||||||||
OÇ-3 | 3 | 4 | 5 | 2 | ||||||||||||
OÇ-4 | 4 | 5 | 4 | 2 | ||||||||||||
OÇ-5 | 4 | 3 | 4 | 2 | 2 | 5 | ||||||||||