Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Fiziksel Uygunluk ve Zindelik
Ders Kodu: REKR505
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Yüksek Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 3
Uyg.: 0
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 6
Amaç

Fiziksel uygunluk parametrelerini ve etkileyen faktörleri bilir ve anlar,Laboratuar ve alan testlerini bilir, uygular ve sonuçlarını yorumlar,Sporculara kondisyon antrenmanı çıkartmayı bilir ve oluşturur,Sedanter bireylere egzersiz reçetesi çıkartmayı bilir ve oluşturur,Farklı gruplarda fiziksel uygunluk değerlendirmesini bilir ve yapabilir

Özet İçerik

Bu dersin sonunda öğrenciler fiziksel uygunlukla ilgili kavramları, fiziksel uygunluk parametrelerini ve onları etkileyen faktörleri öğrenir. Performansın değerlendirilmesi için kullanılan laboratuar ve alan testlerini öğrenerek sedanter bireylere egzersiz reçetesi oluşturmayı ve sporculara ise antrenman programı oluşturmayı öğrenir. Ayrıca çocuk, yaşlı ve kadınlarda fiziksel uygunluğun değerlendirilmesini de öğrenir.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri