Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Ders Kodu: 
Ders Türü: 
Ders Grubu: 
Eğitim Dili: 
Staj Durumu: 
Teori: 0
Uyg.: 0
Kredi: 0
Laboratuvar: 0
AKTS: 
Amaç

Özet İçerik

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Isı Düzenlenmesi: Soğuk ve Sıcakta Egzersiz dersinin önemini tanımlayabilme
2.Diğer sistemler arasındaki ilişkiyi değerlendirebilme
3.Konuyla ilgili fizyopatolojik bulguları sorgulayabilme
4.Konu ile ilgili genel prensiplerini analiz edebilme
5.Akademik yeterliliği artar
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Çetin H. N., Flock T., "Genel Kondüsyon Antrenmanı ve Sporda Performans Kontrolü" HYA Yayımevi, Ankara, 2011.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Kondisyon Antrenmanının Genel Prensipleri
2. Hafta - Teorik
Kondisyonun Koşulları
3. Hafta - Teorik
Sporda Kondisyon
4. Hafta - Teorik
Kondisyonun Çeşitleri
5. Hafta - Teorik
Antrenman Prensiplerine İlişkin Genel Bilgiler
6. Hafta - Teorik
Antrenmanın Tanımı Yönlendirilmesi
7. Hafta - Ara Sınav (Vize)
ara sınav
8. Hafta - Teorik
Antrenmanın Yönlendirilmesi
9. Hafta - Teorik
Antrenmanın Yönlendirilmesindeki Aşamalara İlişkin Açıklamalar
10. Hafta - Teorik
Antrenman Yüklenmesi ve Performans
11. Hafta - Teorik
Yüklenme Sonucunda Performans Değişimi
12. Hafta - Teorik
Yüklenme ve Dinlenmenin Optimal Rolasyonu Prensibi
13. Hafta - Teorik
Motorik Gelişme
14. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Yarıyıl sonı sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders143384
Bireysel Çalışma62012
Ara Sınav1112
Dönem Sonu Sınavı1112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)100
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
OÇ-1
4
4
5
4
5
OÇ-2
3
3
4
4
5
OÇ-3
4
4
4
5
4
OÇ-4
4
4
5
5
5
OÇ-5
4
4
4
5
5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026