Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Ders Kodu: 
Ders Türü: 
Ders Grubu: 
Eğitim Dili: 
Staj Durumu: 
Teori: 0
Uyg.: 0
Kredi: 0
Laboratuvar: 0
AKTS: 
Amaç

Özet İçerik

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Egzersiz Reçetesi Verilmesinin Genel Prensipleri dersinin önemini tanımlayabilme
2.Diğer sistemler arasındaki ilişkiyi değerlendirebilme
3.Konuyla ilgili fizyopatolojik bulguları sorgulayabilme
4.Konu ile ilgili genel prensiplerini analiz edebilme
5.Akademik yeterliliği artar.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Sevim, Y.; Antrenman Bilgisi, Nobel yayınevi, 2002, Ankara.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Antrenman kavramı ve ilkeleri
2. Hafta - Teorik
Antrenman planlaması, Dayanıklılık antrenmanı metodları ve örnekleri
3. Hafta - Teorik
Kuvvet antrenmanı metodları ve örnekleri
4. Hafta - Teorik
Sürat ve çabukluk antrenmanı metodları ve örnekleri
5. Hafta - Teorik
Koordinasyon antrenmanı metodları ve örnekleri
6. Hafta - Teorik
Bireysel sporlarda planlama,
7. Hafta - Ara Sınav (Vize)
ara sınav
8. Hafta - Teorik
Takım sporlarında planlama,
9. Hafta - Teorik
Antrenman programı hazırlama ilkeleri,
10. Hafta - Teorik
Bireysel sporlarda antrenman programları örnekleri
11. Hafta - Teorik
Mücadele sporlarında antrenman programı uygulama örnekleri,
12. Hafta - Teorik
Takım sporlarında antrenman programı uygulama örnekleri.
13. Hafta - Teorik
Takım sporlarında antrenman programı uygulama örnekleri.
14. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
yarıyıl sonu sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders144284
Bireysel Çalışma141014
Ara Sınav1112
Dönem Sonu Sınavı1112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)102
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
OÇ-1
5
5
4
4
4
OÇ-2
4
4
4
5
4
OÇ-3
5
3
3
4
4
OÇ-4
4
4
4
4
5
OÇ-5
5
5
4
4
4
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026