Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : BSÖ562 |
| Ders Türü | : Bölüm Seçmeli |
| Ders Grubu | : Yüksek Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 3 |
| Uyg. | : 0 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 7 |
Egzersiz ve sporda performansı geliştirmede beslenmenin rolünü açıklamak
Sporcu beslenmesinde temel kavramlar, optimal sporcu performansı için mikro ve makro beslenme ögeleri, beslenme desteğinin etkinliği
| Prof. Dr. Burçin ÖLÇÜCÜ |
| 1. | Egzersiz performansını besinlerin nasıl etkilediğini anlama |
| 2. | Aktif bireylerin mikro ve makro besin elementi gereksinimlerini anlama |
| 3. | Sporcunun günlük enerji gereksinimin hesaplanabilmesini öğrenme |
| 4. | Sporculara yönelik diyet hazırlayabilme |
| 5. | Sporda ergojenik yardım hakkında bilgi sahibi olma |
| 1. | Ersoy, G.; Egzersiz ve Spor Yapanlar İçin Beslenme, Ankara, Mart-2004. |
| 2. | G.;Karakaya G.;Besinsel Ergojenik Yardım; Ankara-2005 |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 5 | 5 | 140 |
| Ödev | 1 | 0 | 1 | 1 |
| Bireysel Çalışma | 4 | 4 | 4 | 32 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 1 | 1 | 2 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 175 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | |
OÇ-1 | 4 | 4 | 5 | 3 | 5 | 4 |
OÇ-2 | 3 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 |
OÇ-3 | 3 | 4 | 5 | 4 | 4 | 3 |
OÇ-4 | 4 | 4 | 2 | 3 | 5 | 3 |
OÇ-5 | 4 | 5 | 5 | 3 | 4 | 4 |