Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : BSÖ526 |
| Ders Türü | : Bölüm Seçmeli |
| Ders Grubu | : Yüksek Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 3 |
| Uyg. | : 0 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 7 |
Antrenman kavramını, amaçlarını ve dönemlerini öğrenmek, antrenman kavramı çerçevesinde antrenmanın temel ilkelerini ayırt etmek, biyomotor becerileri ve biyomotor becerilere yönelik antrenmanları kavramak.
Antrenman öğeleri antrenman içeriklerini anlamak. Kuvvet, esneklik, koordinasyon, dayanıklılık biyomotor özelliklerini öğrenmek ve program hazırlamak.
| Prof. Dr. Burçin ÖLÇÜCÜ |
| 1. | Koordinasyon gelişimini ve antrenmanlarını tanımlar |
| 2. | Kuvvet gelişimini ve antrenmanlarını tanımlar. |
| 3. | Antrenman kavramı, amaçları ve dönemlerinin tümünü değerlendirebilecektir. |
| 4. | Antrenmanın organizmaya etkisini açıklar. |
| 5. | Koordinatif özellikleri ve bu özelliklerin nasıl geliştirilebileceğini açıklar. |
| 1. | T.O.Bompa. Antrenman Kuramı ve yöntemi Ankara 2007 |
| 2. | MATVEYEV, LP. (2004). Antrenman Dönemlemesi. Bağırgan Yayımevi |
| 3. | Acıkada & E, Ergen (1990) Bilim ve Spor. Ankara. Büro Teknik Ofset Matbaacılık. |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 5 | 5 | 140 |
| Ödev | 1 | 0 | 1 | 1 |
| Bireysel Çalışma | 4 | 4 | 4 | 32 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 1 | 1 | 2 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 175 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | |
OÇ-1 | 3 | 5 | 4 | 2 | 4 | 5 |
OÇ-2 | 4 | 5 | 2 | 4 | 4 | 3 |
OÇ-3 | 3 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 |
OÇ-4 | 2 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 |
OÇ-5 | 3 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 |