Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Farklı Sıcaklık Değerlerinde Egzersiz
Ders Kodu: BSÖ616
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Doktora
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 3
Uyg.: 0
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 5
Amaç

Soğuk ve Sıcakta Egzersiz ve Sporda genel kondisyon antrenmanının rolünün farkındalığının sağlanması

Özet İçerik

Performansı belirleyen fiziksel yeteneklerin ve kişisel niteliklerin incelenmesi

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Isı Düzenlenmesi: Soğuk ve Sıcakta Egzersiz dersinin önemini tanımlayabilme
2.Diğer sistemler arasındaki ilişkiyi değerlendirebilme
3.Konuyla ilgili fizyopatolojik bulguları sorgulayabilme
4.Konu ile ilgili genel prensiplerini analiz edebilme
5.Akademik yeterliliği artar
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.İlgili makaleler
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Kondisyon Antrenmanının Genel Prensipleri
2. Hafta - Teorik
Kondisyonun Koşulları
3. Hafta - Teorik
Sporda Kondisyon
4. Hafta - Teorik
Kondisyonun Çeşitleri
5. Hafta - Teorik
Antrenman Prensiplerine İlişkin Genel Bilgiler
6. Hafta - Teorik
Antrenmanın Tanımı Yönlendirilmesi
7. Hafta - Teorik
Antrenmanın Yönlendirilmesi
8. Hafta - Teorik
Antrenmanın Yönlendirilmesindeki Aşamalara İlişkin Kavramlar (Ara sınav)
9. Hafta - Teorik
Antrenmanın Yönlendirilmesindeki Aşamalara İlişkin Açıklamalar
10. Hafta - Teorik
Antrenman Yüklenmesi ve Performans
11. Hafta - Teorik
Yüklenme Sonucunda Performans Değişimi
12. Hafta - Teorik
Yüklenme ve Dinlenmenin Optimal Rolasyonu Prensibi
13. Hafta - Teorik
Motorik Gelişme
14. Hafta - Teorik
Genel değerlendirme
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142484
Uygulamalı Ders42216
Ödev1112
Sunum21614
Okuma1055
Ara Sınav1112
Dönem Sonu Sınavı1112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)125
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
OÇ-1
4
4
5
3
5
4
4
5
OÇ-2
4
5
5
4
5
4
3
5
OÇ-3
5
5
4
3
5
5
5
4
OÇ-4
4
4
4
5
5
4
4
5
OÇ-5
4
4
5
5
5
4
4
5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026