Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : BSÖ621 |
| Ders Türü | : Seçmeli |
| Ders Grubu | : Doktora |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 3 |
| Uyg. | : 0 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 5 |
Bu dersin amacı öğrencilere; motor ünite ve güç, kuvvet ilişkisini ve çalışma örneklerini tanıtmak, endokrin sistemin egzersizle olan bağlantısını kavratmak, esneklik ve plyometrik çalışmaların fizyolojisini ve uygulamasını tanıtmak, maxVO2, aerobik ve anaerobik eşik kavramlarını öğretmek ve sürat sporları, maraton, yüzme, futbol ve güreşin fizyolojisini öğretmek ve konu ile ilgili makalelerin incelenerek değerlendirilmesidir.
Bu dersin içeriği; motor ünite kavramı, kuvvet, güç çalışmaları, esneklik çalışmaları, plyometrik antrenmanlar, endokrin sistemin egzersiz ile ilişkisi, maxVO2 kavramı, aerobik ve anaerobik eşiğin tanımı, sürat sporları, maraton, yüzme, futbol ve güreşin fizyolojisi
| 1. | Motor ünite kavramını ve kuvvet, güç çalışmalarını öğrenebilme |
| 2. | Endokrin sistemin egzersiz ile olan ilişkisini tanımlayabilme. |
| 3. | Esneklik ve plyometrik çalışmaların fizyolojik temellerini ve uygulamasını kavrayabilme. |
| 4. | Dayanıklılık gelişiminin metabolik temellerini öğrenebilme. |
| 5. | Sürat sporları, maraton, yüzme, futbol ve güreşin fizyolojisini öğrenebilme |
| 6. | Konular ile ilgili makaleleri inceleyerek değerlendirebilme |
| 1. | Günay M, Cicioğlu İ. Spor Fizyolojisi, Gazi Kitabevi, Ankara, 2001 |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 2 | 2 | 56 |
| Uygulamalı Ders | 10 | 1 | 1 | 20 |
| Ödev | 8 | 2 | 2 | 32 |
| Dönem Ödevi | 2 | 2 | 2 | 8 |
| Okuma | 2 | 2 | 2 | 8 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 1 | 1 | 2 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 126 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | |
OÇ-1 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 4 |
OÇ-2 | 4 | 5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 | 4 |
OÇ-3 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 |
OÇ-4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 |
OÇ-5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 |
OÇ-6 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 |