Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : BSÖ623 |
| Ders Türü | : Seçmeli |
| Ders Grubu | : Doktora |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 2 |
| Uyg. | : 1 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 5 |
Bu dersin amacı, toplum sağlığını korumak adına özel fiziksel aktiviteler için, bilimsel kanıtlara dayalı metotları ve teknikleri öğretmek ve geliştirmek, toplumun her kesimi için etkili ve güvenli fiziksel aktivitenin gerekliliklerini kavratmak ve duyarlı sağlık profesyonellerini yaratmaktır
Yaşam kalitesini arttırma, sağlıklı bir duygusal çevre yaratabilme, toplumun her kesiminde fiziksel aktivite artışı için birçok temel prensiplerini, fitnesin sağlıkla ilgili bileşenleri tanıma, sağlık taramaları ve risk sınıflandırmaları, fiziksel aktivitenin etkili bir şekilde ölçümü, değerlendirme prensipleri, sedanter yaşam ve kronik hastalıkları, fiziksel aktivite programlarını değerlendirme ve planlama, egzersiz programı hazırlayabilme, sağlık ve fitnes’e ilişkin normları takip edebilme ve değerlendirme
| 1. | Yaşam kalitesini arttırma, sağlıklı duygusal/fiziksel çevre yaratabilme |
| 2. | Fiziksel aktivite temellerini/ilkelerini kavrayabilme |
| 3. | Toplumun tüm kesimlerinde fiziksel uygunluk ile ilgili anlayışı geliştirebilme |
| 4. | Her yaşın özellikleri ve spor performanslarının ihtiyaçlarını tespit edebilme |
| 5. | Değişik egzersiz türleri ve onun uygulamaları ile ilgili olarak egzersiz öncesi, sırası ve sonrasında farklı fiziksel uygunluk yöntemlerini tasarlayabilme |
| 1. | Heyward VH (2006), Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription, Fifth Edition, Human Kinetics |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 2 | 2 | 56 |
| Uygulamalı Ders | 10 | 1 | 1 | 20 |
| Ödev | 2 | 2 | 2 | 8 |
| Dönem Ödevi | 8 | 2 | 2 | 32 |
| Okuma | 2 | 2 | 2 | 8 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 1 | 1 | 2 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 126 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | |
OÇ-1 | 4 | 5 | 3 | 5 | 4 | 4 | 5 | 4 |
OÇ-2 | 3 | 4 | 5 | 4 | 5 | 3 | 4 | 5 |
OÇ-3 | 4 | 3 | 5 | 4 | 4 | 5 | 3 | 5 |
OÇ-4 | 4 | 5 | 3 | 5 | 4 | 5 | 5 | 4 |
OÇ-5 | 4 | 5 | 5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 |