Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : İAY303 |
| Ders Türü | : Seçmeli |
| Ders Grubu | : Önlisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 2 |
| Uyg. | : 1 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 3 |
Bu derste öğrenciye, Sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları uygulamak, Yeterli ve dengeli beslenmek Antrenmanın Temel Amacı Ve Temel Görevlerini ayırt etmek, Antrenmanda Yüklenme Ve Dinlenme İlişkisini ayırt etmek, Beden eğitimi ve sporun insan organizması üzerindeki etkilerini ayırt etmek, Kondisyonel ve motorik özellikleri ayırt etmek, Su üzerinde yüzmek, Hasta veya yaralıyı sudan kurtarma tekniklerini uygulama yeterliklerini kazandırmak amaçlanmaktadır.
Beden eğitimi ve sporun insan organizması üzerindeki etkileri, kondisyonel ve motorik özellikleri, kondisyon çalışmaları, sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları, yeterli ve dengeli beslenmek, antrenmanın temel amacı ve temel görevlerini, antrenmanda yüklenme ve dinlenme ilişkisi, antreman teknikleri.
| 1. | Sağlıklı beden ve sağlıklı yaşam için yaklaşımları uygulamak, |
| 2. | Antrenmanın yapmak |
| 3. | Vücut geliştirme tekniklerini uygulamak |
| 4. | Fiziksel aktivite ve kas gelişimi arasındaki ilişkiyi kavrayabilmek, |
| 5. | Fiziksel uygunluğun geliştirilmesi ve korunması için temel antrenman metodlarının tanıtımı ve uygulanmasını öğrenmek, |
| 1. | Antreman Teknikleri |
| 2. | Kondisyon Teknikleri |
| 3. | İLK VE ACİL YARDIM kitapları |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ödev | 1 | %10 |
| Kısa Sınav (Quiz) | 1 | %10 |
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %20 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 1 | 0 | 14 | 14 |
| Uygulamalı Ders | 1 | 0 | 14 | 14 |
| Ödev | 1 | 4 | 4 | 8 |
| Kısa Sınav | 1 | 4 | 4 | 8 |
| Ara Sınav | 1 | 0 | 17 | 17 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 0 | 17 | 17 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 78 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | PÇ-9 | PÇ-10 | PÇ-11 | PÇ-12 | PÇ-13 | PÇ-14 | PÇ-15 | |
OÇ-1 | 4 | 3 | 2 | 2 | 1 | 2 | 3 | 2 | 5 | 1 | 2 | ||||
OÇ-2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 4 | 2 | 5 | 1 | 3 | ||||
OÇ-3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 4 | 3 | 2 | 5 | 2 | 3 | ||||
OÇ-4 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 3 | 4 | 3 | 5 | 2 | 4 | ||||
OÇ-5 | 4 | 4 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 | 5 | 3 | 4 | ||||