Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : TG003 |
| Ders Türü | : Bölüm Dışı Seçmeli |
| Ders Grubu | : Önlisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 2 |
| Uyg. | : 0 |
| Kredi | : 2 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 2 |
Bu dersin amacı; Yogayı tanıtmak, felsefesi hakkında bilgi sunmak, uygulama tekniğini öğretmek, farklı hastalık grupları açısından yoganın önemini kavratmak, nefes ve gevşeme tekniklerini öğretmek ve farklı hastalıklarda uygulanışını anlatmak, yoga terapi konusunda bilgi vermektir.
Yoganın tanımı ve felsefesi. Yoga uygulamalarının sağlığa etkileri. Nefes ve gevşeme teknikleri. Bedeni tanıma ve ısınma. Bedensel duruşlar. Sandalye Yogası. Yüz Yogası
| Öğr. Gör. Müge DERELİ |
| 1. | Yoga hakkında genel bilgiye sahip olmak |
| 2. | Yoganın temel hareketlerini öğrenmek |
| 3. | Yoganın bireyin fiziksel bütünlüğüne olan katkılarını deneyimlemek |
| 4. | Yoganın bireyin zihinsel bütünlüğüne olan katkılarını deneyimlemek |
| 5. | Yoga terapisi konusunda bilgi edinmek |
| 1. | Özlem Ülger, Naciye Vardar Yağlı. Yoga. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Cilt 1, Böl:48, 2016. |
| 2. | Hauser, B. (Ed.). (2013). Yoga Traveling: Bodily Practice in Transcultural Perspective. Springer Science & Business Media |
| 3. | Yuan, C. S., & Bieber, E. J. (Eds.). (2006). Textbook of complementary and alternative medicine. CRC Press. |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 1 | 2 | 42 |
| Ara Sınav | 1 | 4 | 1 | 5 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 4 | 1 | 5 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 52 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | PÇ-9 | PÇ-10 | |
OÇ-1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
OÇ-2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
OÇ-3 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
OÇ-4 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
OÇ-5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |