Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Zaman ve Stres Yönetimi
Ders Kodu: MV268
Ders Türü: Bölüm Dışı Seçmeli
Ders Grubu: Önlisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 2
Amaç

Yaşamın her alanında; iş yaşamında ve iş dışı yaşamda zaman yönetimi bilincini kazandırmak, özellikle bilgi toplumunun gereklerine uygun olarak bütüncül bir zaman anlayışını kazandırmak

Özet İçerik

Zaman Yönetimi nedir? Kendimi yönetmek nedir? Pareto analizi iş yaparken nasıl kullanılır? Planlama yapmak. Proaktif davranış. İnsanların günlük performanslarının değişimi. Kritik başarı faktörleri. Pratik eylem önerileri ve uygulamalar. Bireysel Eylem Planı oluşturma.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.İş hayatının gereklerini öğreneceklerdir
2.İş disiplinini öğreneceklerdir.
3.Plan yapmanın önemini öğreneceklerdir.
4.İş hayatına uyumu kolaylaştıracaktır.
5.Yaşama bakışta, bütüncül bir açı kazandıracaktır.
6.Birçok şeyi bir arada yapma becerisi kazandıracaktır.
7.Bireyi hızlandırarak, bilgi çağına uyumlu hale getirecektir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Ders Notları ve İlgili ders kitapları
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Konuya ilişkin temel kavramlar, zaman-yönetim ilişkisi, zaman anlayışının tarihi
2. Hafta - Teorik
Fiziksel zaman, psikolojik zaman, sosyal zaman
3. Hafta - Teorik
Zaman yönetimi anlayışındaki değişim, Bilgi çağında yeni bir zaman anlayışı
4. Hafta - Teorik
Zaman yönetimi sayesinde, bireyi ve organizasyonu güçlendirme
5. Hafta - Teorik
Zaman yönetiminin organizasyonel düzen ve düzensizlik üzerindeki etkisi
6. Hafta - Teorik
Amaçlar konusuna yeni bir yaklaşım, işler sıralanmalı mı?
7. Hafta - Teorik
Öncelikler konusuna yeni biır yaklaşım, Planlama
8. Hafta - Teorik
Planlama
9. Hafta - Ara Sınav (Vize)
Arasınav
10. Hafta - Teorik
İş zamanı, iş dışı zaman
11. Hafta - Teorik
Biyoritm ve biyoritme uygun yaşam düzeni, çalışma hayatı ve bir program örneği
12. Hafta - Teorik
Nitelikli zaman ve zamanın niceliksel yönü
13. Hafta - Teorik
Nitelikli zaman ve zamanın niceliksel yönü
14. Hafta - Teorik
Stres ve stres kaynakları, olumlu ve olumsuz stres, stresi azaltma teknikleri
15. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Final Sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders150237
Ara Sınav1516
Dönem Sonu Sınavı1819
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)52
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
OÇ-1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
OÇ-2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
OÇ-3
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
OÇ-4
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
OÇ-5
2
2
2
2
2
2
2
2
2
3
2
2
OÇ-6
2
2
3
5
3
3
3
2
2
2
2
2
OÇ-7
2
2
2
2
4
2
2
2
3
2
2
2
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu