Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Cimnastik
Ders Kodu: REKB107
Ders Türü: Zorunlu
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Genel Cimnastikte temel duruş ve yürüyüş egzersizlerini öğrenerek, esneklik ve denge becerilerinin farkına varabilmektir

Özet İçerik

Genel Cimnastiğin tanımı, Temel Jimnastik hareketleri ( Öne- geriye takla, amut takla, çember, kartvil, köprü v.b), Genel Jimnastik aletleriyle uygulamalar, atlama ipi uygulamaları, senaryolu Jimnastik koreğrafisi hazırlama, piramit

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Genel Cimnastik ile ilgili kuramsal bilgileri açıklayabilme
2.Temel beceri ve tekniklerin tanıtımı ve öğretimini gösterebilme.
3.Cimnastik branşı ile ilgili temel becerileri uygulayabilme.
4.aletli hareketleri uygulayabilme
5.temel cimnastik becerilerini uygulayabilme
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Artistik Cimnastik Öğretim Metotları Dr. Salih SUVEREN
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Dersin tanıtımı: Kapsamı, gerekçesi,önemi ve gerekleri
2. Hafta - Teorik
Cimnastik branşlarının tanıtılması, başarılı Türk cimnastikçileri
3. Hafta - Uygulama
Sportif ısınma
4. Hafta - Uygulama
Cimnastiğe özgü elementler ve cimnastik duruşları
5. Hafta - Uygulama
Aletle cimnastik becerileri
6. Hafta - Uygulama
Temel cimnastik becerileri (dengeler, dönüşler, sıçramalar)
7. Hafta - Uygulama
Takla çeşitleri
8. Hafta - Ara Sınav (Vize)
Vize
9. Hafta - Teorik
Çember, amut uygulanışı ve basamaklamaları
10. Hafta - Uygulama
Çember egzersizleri
11. Hafta - Uygulama
Çember ve amut egzersizleri
12. Hafta - Uygulama
amut ve el-baş amut egzersizleri
13. Hafta - Uygulama
Tekrar
14. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Final
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%70
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142142
Uygulamalı Ders142256
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)98
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
OÇ-1
5
5
2
2
2
2
5
5
2
2
OÇ-2
5
5
2
2
2
2
5
5
2
2
OÇ-3
5
4
4
4
3
4
3
5
5
4
OÇ-4
OÇ-5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026