Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Güreş
Ders Kodu: REKB220
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Temel teknik -taktik becerilerinin verilmesi

Özet İçerik

temel güreş teknikleri ve gelişimleri kavramayı , antrenörlük prensipliklerini öğretme üzerine düzenlenmiştir.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Kurallar ve tarihçe hakkında bilgi sahibi olabilecek
2.Güreşte tutuşları ısınma ve toparlanmayı yapabilecek
3.Güreşe özgü kuvvet çalışması ve beslenmeyi yapabilecek
4.Temel güreş tekniklerini ve duruşlarını yapabilecek
5. Ayaktaki tekniklerin savunması ve kontralarını yapabilecek
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.ders notları
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Kurallar ve Tarihçe
2. Hafta - Teorik & Uygulama
Uygulamalı ısınma ve Toparlanma
3. Hafta - Teorik & Uygulama
Kuvvet çalışmaları uygulamalı gösterme
4. Hafta - Uygulama
Beslenme ve ağırlık kontrolleri bilgilendirme
5. Hafta - Teorik & Uygulama
Temel gureş teknikleri ve duruşları
6. Hafta - Teorik
Dalmalar
7. Hafta - Uygulama
Yer teknikleri
8. Hafta - Teorik
Yer teknikleri ve değerlendirme
9. Hafta - Uygulama
Dalmalar – savunma
10. Hafta - Uygulama
Dalmalar- kontratak
11. Hafta - Uygulama
Ayaktaki teknikler
12. Hafta - Uygulama
Ayaktaki tekniklerin savunma ve kontratakları
13. Hafta - Uygulama
Yer tekniklerinin savunma ve kontraatakları
14. Hafta - Teorik
Genel tekrar
15. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Final sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142256
Uygulamalı Ders142142
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)98
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi