Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Kayak
Ders Kodu: REKB225
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Kayak ile ilgili temel teknikleri sorunsuz bir şekilde uygulayabilmesi.

Özet İçerik

Kayağın tarihçesi ve gelişiminin incelenmesi, alp disiplini temel teoriğinin ve pratiğinin öğretilmesi.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Kayağın tarihsel gelişimini ve temel teorisini bilir.
2.Kayak temel teknikleri uygular.
3.Kayakta karşılaşılan sakatlık ve hastalıklarla ilgili bilgi sahibidir.
4.Kayakta gerekli malzemeleri kullanma bilgi ve becerisine sahiptir.
5. Duruş halindeki dönüşleri, düşme ve kalkmayı gerçekleştirerek uygulayabilme
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Altıparmak E. Kayak Eğitimi Ders Notları İzmir, 2005 Tanyeri. Y. Kayak Tunçel E. Kayak Tekniği ve Öğretimi (Alp Disiplini) Ders Notları İzmir 2011
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Kayağın çeşitleri, dağda yaşamın farkını ayırt edebilme
2. Hafta - Teorik
Kayak malzemesi ve seçimi
3. Hafta - Teorik
Kayakların taşınması, baton tutma ve kayak takma-çıkarma
4. Hafta - Teorik
Kayakta temel duruş ve kayakla yürüyüş
5. Hafta - Teorik
Duruş halindeki dönüşler, düşme ve kalkma
6. Hafta - Teorik
Tırmanma ve çeşitleri
7. Hafta - Teorik
Düz kaymaKar sabanı ve dönüşler
8. Hafta - Teorik
Düz kaymaKar sabanı ve dönüşler/ değerlendirme
9. Hafta - Teorik
Kar sabanı ve dönüşler
10. Hafta - Teorik
Lift, telesiyej kullanımı
11. Hafta - Teorik
Yamaç kayma
12. Hafta - Teorik
Yamaç kayma, Paralel kayma ve dönüşler
13. Hafta - Teorik
Öğrenilen teknikler ile ilgili alıştırmalar ve pekiştirme
14. Hafta - Teorik
Öğrenilen teknikler ile ilgili alıştırmalar ve pekiştirme
15. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Final sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142142
Uygulamalı Ders142142
Ara Sınav1527
Dönem Sonu Sınavı18210
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)101
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi