Bu ders üniversite öğrencilerinin; sağlıklı yaşamak ve sağlığı korumaya yönelik temel parametrelerin (beslenme, uyku, egzersiz, stresi yönetimi, ilişkiler) önemi ve etkileri konularında bilgi, tutum ve davranış kazandırmayı amaçlar.

Bu derste, sağlıklı yaşamayı ve sağlığı korumayı ilgilendiren konular yer almaktadır.