Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : REKB250 |
| Ders Türü | : Bölüm Seçmeli |
| Ders Grubu | : Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 2 |
| Uyg. | : 1 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 4 |
Kadın ve Egzersiz,Hareketin Kontrolü,Enerji,Egzersiz ve Solunum Sistemi,Dolaşım Sistemi ve Egzersize Uyum,Egzersizde Hormonal Uyumlar,Beslenme ve Sportif Performans,Dayanıklılık ve Sürat Antrenmanlarının Fizyolojik Temeli,Değişik Ortam Koşullarında Egzersiz,Kadın ve Spor,Egzersiz Fizyolojisi Ölçüm Yöntemleri
Bu ders ile öğrencilerin kadına yönelik egzersiz tipleri, özellikleri ve egzersiz sırasında vücutta meydana gelen değişiklikleri kavraması amaçlanmaktadır.
| Arş. Gör. Gamze AKYOL |
| 1. | Kadın fizyolojisinin egzersiz üzerindeki etkilerini açıklar. |
| 2. | Kadınların farklı yaşam evrelerinde (gebelik, menopoz vb.) katılabileceği rekreatif egzersiz türlerini ayırt eder. |
| 3. | Kadınların egzersiz ve rekreatif etkinliklere katılımını etkileyen sosyo-kültürel engelleri analiz eder. |
| 4. | Kadınların fiziksel, psikolojik ve sosyal iyilik hâlini destekleyici rekreatif egzersiz programlarını değerlendirir. |
| 5. | Kadınlara yönelik grup temelli, eğlenceli ve motive edici rekreatif etkinlikler ve egzersizler planlar ve uygular. |
| 6. | Kadınların boş zamanlarını aktif değerlendirmelerine katkı sağlayacak rekreatif stratejiler geliştirir. |
| 1. | Egzersiz Fizyolojisi:Necati Akgün.Gökçe Ofset Matbaacılık.Ankara 1989 |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 1 | 2 | 42 |
| Uygulamalı Ders | 14 | 2 | 2 | 56 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 98 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | PÇ-7 | PÇ-8 | PÇ-9 | PÇ-10 | PÇ-11 | PÇ-12 | PÇ-13 | PÇ-14 | PÇ-15 | |
OÇ-1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 5 | ||||||||
OÇ-2 | |||||||||||||||
OÇ-3 | |||||||||||||||
OÇ-4 | |||||||||||||||
OÇ-5 | |||||||||||||||
OÇ-6 | |||||||||||||||