Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Herkes İçin Spor
Ders Kodu: SYB109
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Herkes için sporun anlam ve felsefesini, herkes için spor aktivitelerinde güncel sorunları ve geleceğini, spor aktivitelerinin tanıtımının ve uygulanmasının öğretilmesi.

Özet İçerik

Herkes için sporun anlam ve felsefesini, herkes için spor aktivitelerinde güncel sorunları ve geleceğini, spor aktivitelerinin tanıtımının ve uygulanmasının öğretilmesi.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Doç. Dr. Hasan GÜLER
Öğrenme Çıktıları
1. Herkes için sporun tanımının, tarihinin, felsefesini bilir
2.Herkes için sporun antrenman prensiplerini bilir.
3.Dünya'da ve Türkiye'de herkes için spor anlayışını irdeler
4.İnsan hakları ve sporu bilir
5.Spor etkinlikleri ve geleneksel oyunları uygulayabilir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1. ZORBA,E., Yaşam Boyu Spor, GSGM yayınları, Ankara, 2000.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Ders hakkında bilgi ve dersin amaçlarının açıklanması. Hareketsiz yaşamın sakıncaları.
2. Hafta - Teorik
Herkes için sporun tarihçesi. Her yaşta spor ve egzersizin hedefleri.
3. Hafta - Teorik
Herkes için sporun bilimsel temelleri.
4. Hafta - Teorik
Düzenli herkes için spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri.
5. Hafta - Teorik
Neden Aerobik Egzersiz.
6. Hafta - Teorik
Herkes için spor uygulamaları.
7. Hafta - Teorik
Kalp damar hastalığı ve egzersiz
8. Hafta - Ara Sınav (Vize)
Ara Sınav
9. Hafta - Teorik
Şişmanlık ve egzersiz
10. Hafta - Teorik
Zayıflık ve Egzersiz
11. Hafta - Teorik
Stres, stresin türleri ve stresin sağlık üzerindeki etkileri.
12. Hafta - Teorik
Fiziksel uygunluk ve fiziksel uygunluğun bileşenleri
13. Hafta - Teorik
Ağız floraları ve bağırsak mikrobiyotalarının sağlık üzerindeki etkileri
14. Hafta - Dönem Sonu Sınavı (Final)
Final sınavı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142256
Uygulamalı Ders140228
Ara Sınav15510
Dönem Sonu Sınavı15510
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)104
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
PÇ-15
OÇ-1
2
2
2
2
3
2
2
1
4
1
1
3
OÇ-2
2
2
2
2
3
2
1
1
3
1
1
3
OÇ-3
2
2
2
2
3
2
1
2
4
1
2
3
OÇ-4
2
2
2
2
2
2
2
2
3
2
2
3
OÇ-5
2
2
2
2
3
2
1
1
4
1
1
2
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026