Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Obezite ve Egzersiz
Ders Kodu: BSÖ563
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Yüksek Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 6
Amaç

Bu dersin amacı, obezite ve egzersizin biyokimyasal parametreler üzerine etkilerini öğrencilere öğretmektir. Derste obezite ve egzersizin biyokimyasal yapılar ve moleküller üzerine etkileri üzerinde durulacaktır. Enerji ve enerjinin harçanması hakkında bilgi verilecektir.

Özet İçerik

Sağlıklı yaşam için egzersizin hayatın vazgeçilmezi olduğu, obezitenin sağlıklı yaşam için etkileri hususunda öğrenciler bilgi sahibi olacaklardır.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Öğrenci biyokimyasal moleküller ve egzersizde değişimini bilir.
2.Öğrenci biyokimyasal moleküller ve obezitede değişimi bilir.
3.Öğrenci enerji üretimi, depolanması ve harcanması hakkında bilgi sahibi olur.
4.Öğrenci bazal metabolizma hakkında bilgi sahibi olur.
5.Öğrenci egzersiz obezite ilişkisini açıklayabilir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Spor ve Beslenme, Ziyanur Güneş
2.Antrenmanın Fizyolojik Temelleri, Hilmi Karatosun
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Egzersiz, Obesite İle ilgili Tanımlar
2. Hafta - Teorik
Metabolizma,Su, Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
3. Hafta - Teorik & Uygulama
Karbonhidratlar, Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
4. Hafta - Teorik & Uygulama
Karbonhidratlar, Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
5. Hafta - Teorik
Lipidler ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
6. Hafta - Teorik & Uygulama
Lipidler ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişim
7. Hafta - Teorik
Amino Asitler ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
8. Hafta - Teorik
Bioenerjetikler (Ara Değerlendirme)
9. Hafta - Teorik
Proteinler ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
10. Hafta - Teorik
Enzimler ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
11. Hafta - Teorik
Vitaminler ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
12. Hafta - Teorik
Koenzimler ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
13. Hafta - Teorik
Mineraller ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
14. Hafta - Teorik
Hormonlar ve Egzersiz ve Obesitedeki Değişimi
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders1435112
Ödev1011
Bireysel Çalışma44432
Dönem Sonu Sınavı1167
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)152
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
OÇ-1
3
4
4
4
3
2
OÇ-2
4
2
4
2
3
5
OÇ-3
5
4
2
2
3
4
OÇ-4
3
3
4
4
2
2
OÇ-5
2
4
2
4
3
4
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026