Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Herkes İçin Spor
Ders Kodu: BSÖ569
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Yüksek Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 1
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 6
Amaç

Bu dersin amacı herkes için sporun yararlarını, yaygınlaşmasını, Türkiye’de ve dünyadaki herkes için spor anlayışı ve yapılaşmasını sunmaktır.

Özet İçerik

Herkes İçin Sporun Tanımı, Yararı, Yaygınlaşması, Dünyadaki Ve Türkiye’deki HİS Anlayışı, Sağlık İçin Spor, Rekreasyon İçin Spor, Çocuklar, Gençler, Kadınlar, Yaşlılar, Aileler, Engelliler, İçin Spor, Yerel Yönetimlerde Spor, Outdoor Sporlar konularını kapsamaktadır.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Herkes için sporun anlam ve önemini kavrar
2.Yaş gruplarına göre sporun nasıl yapılması gerektiğini gösterebilir
3.Yapılan spora uygun malzeme seçer
4.Yaş gruplarına göre egzersiz programları yapabilir
5.Sağlık için spor kavramının farkına varır.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Zorba, Erdal: Herkes İçin Spor Ve Fiziksel Uygunluk. GSGM Yayını:149, Ankara, 1999
2.Uğur, Erol, Özer Baysaling: Herkes İçin Spor. İlpress Basım Yayım. İstanbul, 2002
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Herkes için spor anlayışı (HİS) nedir?
2. Hafta - Teorik
Herkes için spor anlayışı neden, nasıl doğdu?
3. Hafta - Teorik
Türkiye'de Herkes İçin Spor anlayışının yaygınlaşması ve örgütlenmesi
4. Hafta - Teorik
Değişik açılardan HİS’e bakış açısı
5. Hafta - Teorik
Her yaşta egzersiz ve sporun temel hedefleri
6. Hafta - Teorik
Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri
7. Hafta - Uygulama
Rekreasyon (boş zamanları değerlendirme faaliyetleri)
8. Hafta - Teorik & Uygulama
Fitness Ekipmanlarını tanıtma, kullanımı ve alt ekstremite için uygulamalı egzersiz çalışmaları (Ara Değerlendirme)
9. Hafta - Teorik
Yerel Yönetimlerde Spor
10. Hafta - Teorik
Gençler, kadınlar, aileler ve engelliler için spor anlayışına yönelik organizasyonlar
11. Hafta - Teorik
Outdoor sporlarını tanıma ve Türkiye deki outdoor alanları hakkında çalışma
12. Hafta - Teorik
Temel beslenme, enerji sistemleri ve enerji metabolizmalarının temel ilkeleri
13. Hafta - Teorik
Kinesiyoloji (hareket bilimi) insan hareket sisteminin yapı ve özelliklerini, bu özelliklerin hareket üzerindeki etkilerinin konum ve zamana bağlı ilişkilerini incelenmesi
14. Hafta - Uygulama
Fitness Ekipmanlarını tanıtma, kullanımı ve üst ekstremite için uygulamalı egzersiz çalışmaları
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders1435112
Ödev1011
Bireysel Çalışma44432
Dönem Sonu Sınavı1167
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)152
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
OÇ-1
4
4
3
3
4
5
OÇ-2
4
4
5
3
5
4
OÇ-3
5
4
5
3
5
4
OÇ-4
4
4
5
3
5
4
OÇ-5
4
4
3
3
4
5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026