Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Sporda Performans Gelişimi
Ders Kodu: BSÖ571
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Yüksek Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 3
Uyg.: 0
Kredi: 3
Laboratuvar: 0
AKTS: 6
Amaç

Hem sahada hem de laboratuarda yapılan performans testlerini uygulayabilmek ve sonuçlarını değerlendirebilmek

Özet İçerik

Performans testlerinin sonuçlarını değerlendirebilmek Performans testlerinin dönemlemesi hakkında bilgi sahibi olmak

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Fiziksel aktivite temellerini/ilkelerini kavrayabilme
2.Yaşam kalitesini arttırma, sağlıklı duygusal/fiziksel çevre yaratabilme
3.Motorik özellikleri bilme
4.Motorik özellikleri geliştirebilme
5.Yüklenme yöntemlerini bilme
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Avustralya Spor Komisyonu. Elit Sporcular İçin Fizyolojik Testler. 1.baskı, ABD, 2000.
2.Mackenzie B. 101 Performans Değerlendirme Testleri. 1. Baskı, ABD, 2005
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Fiziksel performansı oluşturan etmenler
2. Hafta - Teorik
Fiziksel performansı neden ölçeriz
3. Hafta - Teorik
Performans testlerinde geçerlilik ve güvenirlik
4. Hafta - Teorik
Laboratuarda aerobik performans ölçümleri
5. Hafta - Teorik
Sahada aerobik performans ölçümleri
6. Hafta - Teorik
Aerobik perf. test sonuçlarının değerlendirilmesi
7. Hafta - Teorik
Süratin ölçülmesi ve sonuçlerının değerlendirilmesi
8. Hafta - Teorik & Uygulama
Denge testleri, değerlendirilmesi ve uygulama çalışmaları (Ara Değerlendirme)
9. Hafta - Teorik
Anaerobik performans test sonuçlarının değerlendirilmesi
10. Hafta - Teorik
Kas kuvvetinin ölçülmesi ve değerlendirilmesi
11. Hafta - Teorik
Çabukluk ve çeviklik testleri
12. Hafta - Teorik
Esneklik testleri
13. Hafta - Teorik
anaerobik performans ölçüm yöntemleri
14. Hafta - Teorik
Sportif performans testleri, sonuçları etkileyen faktörler ve testin durdurulması gerektiren durumlar
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders1435112
Ödev1011
Bireysel Çalışma44432
Dönem Sonu Sınavı1112
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)147
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
OÇ-1
4
4
5
5
4
4
OÇ-2
3
4
5
5
5
4
OÇ-3
4
4
5
3
5
4
OÇ-4
4
4
5
5
4
5
OÇ-5
4
4
5
5
4
4
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026