Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : BSÖ586 |
| Ders Türü | : Seçmeli |
| Ders Grubu | : Yüksek Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 3 |
| Uyg. | : 0 |
| Kredi | : 3 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 6 |
Bu dersin amacı öğrencilere ileri düzeyde esneklik, denge ve kordinasyon antrenmanları hakkında bilgi kazandırmaktır
postürel düzgünlük ve egzersiz konusunu kavrayabilme Branşa özgü kondisyon programı hazırlayabilme Sporcuya özel kişisel program hazırlayabilme Motorik özellikerin ölçülmesi ve değerlendirmesini öğrenebilme
| 1. | postürel düzgünlük ve egzersiz konusunu kavrayabilme |
| 2. | Branşa özgü kondisyon programı hazırlayabilme |
| 3. | Sporcuya özel kişisel program hazırlayabilme |
| 4. | Kondisyonel özellikleri geliştirebilme |
| 5. | Koordinatif özellikleri geliştirebilme |
| 1. | Kuvvet Antrenmanı Anatomisi, 3. Baskı, Frederic Delavier |
| 2. | Hız, Çeviklik ve Çabukluk Eğitimi: Özel Kitap, Lee E. Brown |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 3 | 5 | 112 |
| Ödev | 1 | 0 | 1 | 1 |
| Bireysel Çalışma | 4 | 4 | 4 | 32 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 1 | 1 | 2 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 147 | |||
PÇ-1 | PÇ-2 | PÇ-3 | PÇ-4 | PÇ-5 | PÇ-6 | |
OÇ-1 | 4 | 3 | 5 | 4 | 5 | 3 |
OÇ-2 | 3 | 5 | 4 | 4 | 5 | 3 |
OÇ-3 | 4 | 4 | 5 | 3 | 5 | 4 |
OÇ-4 | 3 | 4 | 5 | 4 | 5 | 4 |
OÇ-5 | 5 | 4 | 3 | 3 | 4 | 4 |