Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Enerji Harcanması ve Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptama Yöntemleri
Ders Kodu: BDB411
Ders Türü: Bölüm Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 4
Amaç

Fiziksel aktivite düzeyinin saptanmasında uygun yöntemlerin seçilmesi ve enerji harcamasının doğru şekilde saptanmasını öğretmek

Özet İçerik

Enerji harcaması ve fiziksel aktivite düzeyinin saptanmasında kullanılacak farklı yöntemler, bireylerin durumunu belirlemede kullanılacak en uygun yöntemin belirlenmesi.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğr. Gör. Mahmut ÇERİ
Öğrenme Çıktıları
1.Enerji harcamasına etki eden faktörleri değerlendirir.
2.Enerji harcamasını saptama yöntemlerini öğrenir
3.Fiziksel aktivite düzeyini saptamada kullanılacak en uygun yönteme karar verir.
4.Bireyin enerji harcamasını saptarken fiziksel aktivite durumunu doğru şekilde değerlendirir.
5.Egzersizin sistemler üzerine olan önemini açıklar.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Barbara E. Ainsworth, Caroline A. Physical Activity and Public Health Practice, CRC pres, 2012.
2.Welk, G. Physical Activity Assessments forHealth-RelatedResearch, USA, Human Kinetics, 2002.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Enerji ile İlgili Temel Kavramlar
2. Hafta - Teorik
Enerji Harcamasına Etki Eden Faktörler
3. Hafta - Teorik
Sedanter yaşamdan aktif yaşama geçme, enerji harcamasının artırılması
4. Hafta - Teorik
Enerji Harcamasını Saptamada Saha Yöntemleri
5. Hafta - Teorik
Enerji Harcamasını Saptamada Laboratuvar Yöntemleri
6. Hafta - Teorik
Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptanmasında Dolaylı Yöntemler
7. Hafta - Teorik
Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptanmasında Dolaysız Yöntemler
8. Hafta - Teorik
Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptanmasında Yöntem Seçimi (Kısa sınav)
9. Hafta - Teorik
MET değerleri tanımlama ve aktiviteye göre MET hesaplamaları
10. Hafta - Teorik
Aktiviteye göre MET hesaplamaları
11. Hafta - Teorik
Fiziksel Aktivite Düzeyini Saptamada Kullanılan Geçerliliği ve Güvenirliği Kanıtlanmış Yöntemler
12. Hafta - Teorik
Çocuk, yetişkin ve sporcularda enerji harcamasının saptanması
13. Hafta - Teorik
Çocuk, yetişkin ve sporcularda fiziksel aktivite düzeyinin saptanması
14. Hafta - Teorik
Güncel literatürün tartışılması, dönem tekrarı ve soruların yanıtlanması
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders134278
Ara Sınav110111
Dönem Sonu Sınavı110111
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)100
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
OÇ-1
2
3
2
2
2
3
2
3
3
2
4
2
3
2
OÇ-2
2
3
3
2
1
2
2
3
3
2
3
2
2
3
OÇ-3
2
3
3
2
4
2
2
3
2
1
2
3
3
2
OÇ-4
2
3
4
4
2
3
3
2
4
2
3
2
4
2
OÇ-5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026