Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Sağlıklı Beslenme ve Beslenme İlkeleri
Ders Kodu: VET144
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 1
Uyg.: 1
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 3
Amaç

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin temel ilkelerini kavramalarını; besin öğeleri, besin grupları ve özellikle hayvansal gıdaların beslenmedeki önemini değerlendirebilmelerini; güvenli gıda tüketimi, temel gıda hijyeni, uygun muhafaza yöntemleri, gıda etiketlerinin doğru yorumlanması ve ilgili mevzuat hakkında temel bilgi ve farkındalık kazanmalarını sağlamak

Özet İçerik

Sağlıklı ve dengeli beslenme ilkeleri, besin öğeleri ve besin grupları, yaşam dönemlerine göre beslenme, hayvansal gıdaların beslenmedeki yeri ve önemi, güvenli gıda tüketimi, ev ortamında gıda hijyeni, gıda muhafaza yöntemleri, gıda etiketlerinin değerlendirilmesi, temel gıda mevzuatı, taklit ve tağşiş ile güncel beslenme yaklaşımları.

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Sağlıklı ve dengeli beslenmenin temel ilkelerini açıklar.
2.Besin öğelerini, besin gruplarını ve hayvansal gıdaların beslenmedeki önemini değerlendirir.
3.Gıda hijyeni, güvenli gıda hazırlama ve uygun muhafaza yöntemlerini açıklar.
4.Gıda etiketlerini ve temel gıda mevzuatını tüketici bakış açısıyla yorumlar.
5.Beslenme ile sağlık arasındaki ilişkiyi güncel bilimsel bilgiler doğrultusunda değerlendirir.
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Baysal A., Beslenme, 2018, Ankara.
2.Baysal A., Genel Beslenme, 2019, Ankara
3.Tayar M., Korkmaz NH. Beslenme-Sağlıklı Yaşam, 2007, Bursa.
4.Tayar M., Korkmaz NH., Özkeleş HE. Beslenme İlkeleri, 2017, Bursa.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Giriş
1. Hafta - Uygulama
Giriş
2. Hafta - Teorik
Sağlıklı beslenme kavramı
2. Hafta - Uygulama
Biyogüvenlik uygulamaları
3. Hafta - Teorik
Makro besin öğeleri
3. Hafta - Uygulama
Gıda laboratuarının tanıtılması
4. Hafta - Teorik
Mikro besin öğeleri
4. Hafta - Uygulama
Gıda laboratuvarında kullanılan temel ekipmanların tanıtılması
5. Hafta - Teorik
Enerji dengesi, fiziksel aktivite
5. Hafta - Uygulama
Temel gıda analizleri 1 (Fizikokimyasal analizler)
6. Hafta - Teorik
Beslenmeye bağlı hastalıklar ve yaşam dönemlerine göre beslenme
6. Hafta - Uygulama
Temel gıda analizleri 2 (Mikrobiyolojik analizler)
7. Hafta - Teorik
Hayvansal gıdaların beslenmedeki önemi
7. Hafta - Uygulama
Temel gıda analizleri 3 (Duyusal analizler)
8. Hafta - Teorik
Konu tekrarı
8. Hafta - Uygulama
Konu tekrarı (Ara Sınav)
9. Hafta - Teorik
Gıda hijyeni ve güvenli beslenme
9. Hafta - Uygulama
Gıdalarda etiket bilgisinin değerlendirilmesi
10. Hafta - Teorik
Ev ortamında güvenli gıda hazırlama
10. Hafta - Uygulama
Besinlerin hazırlanması ve işlenmesi süreçlerine ilişkin uygulamaların besinlerin biyoyararlılıkları üzerine etkisi
11. Hafta - Teorik
Gıda muhafaza yöntemleri
11. Hafta - Uygulama
Gıdalarda muhafaza ve raf ömrünün değerlendirilmesi
12. Hafta - Teorik
Gıda etiketi ve tüketici farkındalığı
12. Hafta - Uygulama
Gıda etiketi okuma
13. Hafta - Teorik
Gıda mevzuatı, taklit-tağşiş
13. Hafta - Uygulama
Gıdalarda tağşiş
14. Hafta - Teorik
Güncel beslenme eğilimleri
14. Hafta - Uygulama
Vücut kitle indeksi ve bazal metabolizma hesaplama
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Kısa Sınav (Quiz)1%10
Ödev Sınavı1%10
Ara Sınav (Vize)1%20
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders140114
Uygulamalı Ders140114
Ödev Sınavı1415
Kısa Sınav1415
Ara Sınav115116
Dönem Sonu Sınavı120121
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)75
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
PÇ-14
PÇ-15
PÇ-16
PÇ-17
PÇ-18
PÇ-19
PÇ-20
PÇ-21
PÇ-22
PÇ-23
PÇ-24
PÇ-25
PÇ-26
PÇ-27
PÇ-28
PÇ-29
PÇ-30
PÇ-31
PÇ-32
PÇ-33
PÇ-34
PÇ-35
PÇ-36
OÇ-1
2
2
1
OÇ-2
2
2
2
1
OÇ-3
2
4
1
2
1
2
2
OÇ-4
4
1
3
2
3
2
OÇ-5
2
2
4
1
3
2
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026