Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
| Ders Kodu | : BESE383 |
| Ders Türü | : Seçmeli |
| Ders Grubu | : Lisans |
| Eğitim Dili | : Türkçe |
| Staj Durumu | : Yok |
| Teori | : 2 |
| Uyg. | : 0 |
| Kredi | : 2 |
| Laboratuvar | : 0 |
| AKTS | : 13 |
Fitness ekipmanlarını tanıyan öğrencinin bu ekipmanları kullanarak çeşitli fitness antrenman metodları ile kardiyovasküler dayanıklılık ve kassal uygunluk özelliklerini koruyan ve geliştiren egzersiz reçetesi ilkelerini öğretmeyi,bireylerde dayanıklılık, kuvvet ve esneklik düzeylerini içeren ve bireysel farklılıklara göre değişebilen bir fitness programı geliştirmenin ilkelerini ve yöntemlerini öğretmeyi amaçlamaktadır.
Fitness ekipmanlarını tanıyan öğrencinin bu ekipmanları kullanarak çeşitli fitness antrenman metodları ile kardiyovasküler dayanıklılık ve kassal uygunluk özelliklerini koruyan ve geliştiren egzersiz reçetesi ilkelerini öğretmeyi,bireylerde dayanıklılık, kuvvet ve esneklik düzeylerini içeren ve bireysel farklılıklara göre değişebilen bir fitness programı geliştirmenin ilkelerini ve yöntemlerini öğretmeyi amaçlamaktadır.
| 1. | Fitnes düzeyini ölçer ve değerlendirir. |
| 2. | Fitnes testlerini bilir ve uygular. |
| 3. | Okul dönemindeki fiziksel aktivitenin önemini kavrar. |
| 4. | Spor ve Fitnes arasındaki ayrımı kavrar |
| 5. | Fitness çalışmalarının ve programlarının temel hareket becerilerinin önemini anlar ve gösterebilirler |
| 1. | Daryl S.: Introduction to Physical Education |
| 2. | Fitness, and Sport |
| 3. | McGrawHill |
| 4. | NASPE: Physical Education for Lifelong Fitnes |
| Değerlendirme Türü | Adet | Yüzde |
|---|---|---|
| Ara Sınav (Vize) | 1 | %40 |
| Dönem Sonu Sınavı (Final) | 1 | %60 |
| Etkinlik | Sayısı | Ön Hazırlık | Süre | Toplam Iş Yükü (Saat) |
|---|---|---|---|---|
| Kuramsal Ders | 14 | 7 | 3 | 140 |
| Uygulamalı Ders | 14 | 7 | 3 | 140 |
| Ödev | 5 | 0 | 1 | 5 |
| Bireysel Çalışma | 8 | 2 | 2 | 32 |
| Dönem Sonu Sınavı | 1 | 5 | 3 | 8 |
| TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat) | 325 | |||