Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
Yüzme Öğretim Yöntemleri
Ders Kodu: BESE463
Ders Türü: Seçmeli
Ders Grubu: Lisans
Eğitim Dili: Türkçe
Staj Durumu: Yok
Teori: 2
Uyg.: 0
Kredi: 2
Laboratuvar: 0
AKTS: 10
Amaç

Özet İçerik

Dersi Veren Öğretim Görevlisi/Görevlileri
Öğrenme Çıktıları
1.Yüzme fizyolojisini anlatabilme.
2. Fizyo-anatomik yapıyı tanımlayabilme
3. Egzersiz sonrası toparlanma dönemini anlatabilme.
4.Yüzme tekniklerini öğrenme
5.Yüzme fizyolojisini anlayabilme
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Maglischo E.H. Swimming even fastest.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
1. Hafta - Teorik
Yüzme antrenmanların kas sistemi üzerine etkisi
2. Hafta - Teorik
Yüzme antrenmanlarının kalp-dolaşım sistemi üzerine etkileri
3. Hafta - Teorik
Yüzme antrenmanlarının solunum sistemi üzerine etkileri
4. Hafta - Teorik
Yüzme antrenmanlarının MaxVO2 üzerine etkileri
5. Hafta - Teorik
Yüzme antrenmanları ve Laktik asit kinetiği
6. Hafta - Teorik
Enerji ve enerji kaynakları
7. Hafta - Teorik
Anaerobik metabolizma
8. Hafta - Teorik
Yüzme teknikleri (ara değerlendirme)
9. Hafta - Teorik
Aerobik metabolizma
10. Hafta - Teorik
Antrenman sonrası toparlanma
11. Hafta - Teorik
Antrenman sonrası toparlanmayı etkileyen faktörler
12. Hafta - Teorik
Laktik asitin kaslardan uzaklaştırılması
13. Hafta - Teorik
Laktik asitin dolaşım sisteminden uzaklaştırılması
14. Hafta - Teorik
Fizyo-anatomik yapı
Değerlendirme
Değerlendirme TürüAdetYüzde
Ara Sınav (Vize)1%40
Dönem Sonu Sınavı (Final)1%60
İş Yükü Hesaplaması
EtkinlikSayısıÖn HazırlıkSüreToplam Iş Yükü (Saat)
Kuramsal Ders142370
Uygulamalı Ders1453112
Ödev3013
Bireysel Çalışma103360
Dönem Sonu Sınavı1325
TOPLAM İŞ YÜKÜ (Saat)250
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
PÇ-1
PÇ-2
PÇ-3
PÇ-4
PÇ-5
PÇ-6
PÇ-7
PÇ-8
PÇ-9
PÇ-10
PÇ-11
PÇ-12
PÇ-13
OÇ-1
5
4
4
5
3
3
OÇ-2
4
4
3
3
4
4
3
4
OÇ-3
4
4
4
4
5
3
3
4
OÇ-4
OÇ-5
Adnan Menderes Üniversitesi - Bilgi Paketi / Ders Kataloğu
2026